Odměňují sociální sítě dívky jinak než kluky?
Může se zdát, že dívky na vizuálních sítích získávají více pozornosti. Data ale ukazují složitější obraz, v němž záleží na platformě, typu obsahu, publiku i tom, co nazýváme úspěchem.
Obsah pro skupinu: dospívající
Návykové látky v dopaminové době: proč už nestačí mluvit jen o drogách
Rozsáhlý e-book sestavený Václavem Martínkem propojuje návykové látky, digitální chování, neurobiologii, český kontext i léčbu bez moralizování a falešných zkratek.
Mapa pádů: když cesta zpět nezačíná dokonalostí
Osobní e-book Marka Becka o cestě od dětského traumatu přes závislost a vězení k léčbě, odpovědnosti a životu bez drog.
Absolutní kontrola JÍDLEM
Pohled rodiče na poruchu příjmu potravy. O nejistotě, těžkých rozhodnutích i okamžicích, kdy přijetí odborné pomoci může změnit další průběh celé situace.
STRACH jsem měl jen první rok
Od vlastní spotřeby kokainu přes shánění pro ostatní až po vazbu, domácí vězení a život s omezeními, která zůstanou i ve chvíli, kdy rychlé peníze dávno zmizí.
Za hranicí HLADU
O poruše příjmu potravy, ale nejen o jídle nebo váze. Vracíme se s Alicí k tomu, co tomu předcházelo - rodina, tlak na výkon, potřeba kontroly i pocit, že člověk není opravdu vidět.
Moje můra ANOREXIE
Jak se může snaha mít věci pod kontrolou postupně proměnit v něco, co člověku začne zasahovat do zdraví, vztahů i běžného života.
CESTA ZE ZÁVISLOSTI je cesta do hloubky
Přes užívání návykových látek, náročné rodinné situace až po současný život v Holandsku, o tom mluví ve videu Stáňa.
Moje cesta BOLIVIJSKOU VĚZNICÍ
Některé věci si člověk neumí představit, dokud je neuvidí na vlastní oči.
Prostě ALKOHOLIK JEN SLIBUJE
Mezi prvním pitím a životem na ulici někdy neleží tak velká vzdálenost, jak by se mohlo zdát.
DÉMONI MARKA B.
Marka známe už nějakou dobu a natáčeli jsme o různých etapách jeho života.
Lékaři nám řekli: „LÉČBA NEEXISTUJE.“ Co teď?
Co znamená žít s vědomím, že nemoc vašeho dítěte nemá léčbu?
Vzpomínání s KATKOU a VERČOU
Některé životní etapy nebyly lehké. S odstupem se na ně ale dá dívat jinak. Někdy i s humorem.
Příběh DAVIDA M.
O letech, které se táhly. O závislosti, hendikepu, vězení. A taky o hledání místa, kde se dá znovu začít.
Cesta VERONIKY M.
Někdy se v životě stane něco nenápadného, co ale postupně změní víc, než by se na první pohled zdálo.
Příběh KATEŘINY H.
V tomto videu mluví Kateřina H. o své zkušenosti s drogami. O období, kdy byly součástí jejího života, a o tom, jak se s nimi postupně rozešla.
Den úklidu s PROJEKTEM 23 I.
První den úklidu s Projektem 23 je za námi – a doufáme, že rozhodně ne poslední.
V Říčanech s MARTINEM K.
Třetí část příběhu Martina K., tak jak jej zaznamenal Projekt 23.
S Michaelou Noskovou ZA MŘÍŽEMI
Setkání s Michaelou Noskovou ve Věznici Nové Sedlo – Drahonice přineslo silné příběhy i hudbu.
Na vycházce s MARTINEM K.
Od našeho prvního setkání s Martinem uběhlo několik zásadních měsíců.
Kam se obrátit, když jídlo a tělo začnou řídit život
K odborné konzultaci není potřeba hotová diagnóza ani určitý vzhled. První krok může vést přes lékaře, psychologa, specializovanou službu nebo bezpečného dospělého.
Když stereotyp brání říct si o pomoc
Stereotyp „ženské nemoci“, tlak zvládnout vše sám a obava ze zlehčení mohou klukům a mužům ztížit rozpoznání i pojmenování potíží s jídlem a tělem.
Když se přejídání mění v tajemství
Ztráta kontroly při jídle není důkaz slabé vůle. Stud ji ale může proměnit v tajemství a uzavřít člověka do kruhu, v němž potřebuje porozumění a odbornou pomoc, ne další soud.
Když pravidla kolem jídla slibují kontrolu
Pravidla mohou na chvíli tlumit nejistotu. Když ale každá odchylka vyvolává úzkost a disciplína rozhoduje o hodnotě člověka, režim už život nechrání, ale řídí.
Když sportovní režim začne řídit celý život
Náročný trénink není automaticky problém. Potíž začíná, když člověk nedokáže odpočívat ani kvůli zdraví a sportovní režim začne řídit i život mimo výkon.
Když se tělo mění v důkaz síly
Touha po svalnatém těle ani posilování nejsou samy o sobě problém. Potíž začíná, když tělo musí dokazovat hodnotu a o jídle i pohybu rozhoduje strach.
Vážný problém nemusí být vidět
Poruchu příjmu potravy ani její závažnost nelze spolehlivě poznat podle postavy. Víc napoví strach, ztráta svobody a to, jak moc problém zasahuje zdraví, vztahy a běžný život.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen „holčičí problém“
Poruchy příjmu potravy se mohou týkat i kluků a mužů. Stereotyp „ženské nemoci“ je ale někdy skrývá před okolím i před nimi samotnými.
ARFID: co čekat od odborné pomoci
Co se může dít při prvním rozhovoru, proč diagnózu neurčí jeden test a jak se péče skládá podle potřeb konkrétního člověka?
Jak podpořit bez nátlaku a boje
Co mohou udělat rodiče, blízcí nebo škola, aby kolem jídla nepřidávali další stud a tlak a zároveň nepřehlédli zdravotní rizika?
Co může vypadat jako ARFID
Proč omezené jídlo nemusí mít jen jednu příčinu a proč při hledání vysvětlení není dobré stavět tělo proti psychice?
Vážnost se nepozná podle postavy
Proč člověk nemusí vypadat nemocně, aby omezené jídlo vážně zasahovalo jeho zdraví, výživu nebo každodenní život?
Když hlad a jídlo ustupují do pozadí
Co když se hlad ozývá pozdě, jídlo není lákavé a samotné jedení stojí nečekaně mnoho energie?
Když strach z následků brání jíst
Proč může obava z toho, co přijde při jídle nebo po něm, postupně zmenšovat jídelníček i běžný život?
Když jídlo zahlcuje smysly
Proč může být chuť, vůně nebo konzistence mnohem víc než obyčejná nechuť — a proč nátlak obvykle přidá další stres.
ARFID nemá jen jednu podobu
U někoho rozhodují smysly, u jiného strach nebo malý zájem o jídlo. Proč se tyto zkušenosti mohou překrývat a v čase měnit?
ARFID není jen vybíravost
Kdy už nejde jen o chuť, proč ARFID nelze poznat podle počtu jídel ani vzhledu a jak o potížích začít mluvit bez hotové diagnózy.
Záchvatovité přejídání: co čekat od odborné pomoci
Jak může začít první rozhovor, na co se odborník ptá a jaké možnosti léčby mají oporu v doporučeních a výzkumu.
Jak podpořit bez kontroly jídla
Jak reagovat, když se někdo svěří, a pomoci mu k odborné péči bez dohledu nad jídlem, zákazů a komentářů k tělu.
Záchvatovité přejídání, nebo něco jiného?
Jak se vyznat v rozdílu mezi běžným přejedením, emočním jedením, bulimií a dalšími potížemi bez domácího testu.
Tělo není důkaz diagnózy
Proč větší tělo neznamená automaticky záchvatovité přejídání a proč jiná postava tuto poruchu nevylučuje.
Když navenek všechno funguje
Člověk může zvládat školu, práci i vztahy a přitom skrývat ztrátu kontroly a stud. Jak může začít první bezpečný rozhovor?
Krátká úleva, potom stud
Proč epizoda nemusí přinést úlevu, jak se k ní může přidat stud a proč další trestání problém neřeší.
Co může stát za ztrátou kontroly?
Stres, emoce, vyčerpání nebo omezování jídla mohou hrát roli. U každého člověka však může být příběh jiný.
Ztráta kontroly se nedá změřit pohledem
Proč pohled na porci neukáže, zda člověk ztratil kontrolu, a co je potřeba znát, aby se jeho potíže daly správně posoudit.
Když přejedení není jen přejedení
Kdy je přejedení běžnou zkušeností a kdy už může jít o opakovanou ztrátu kontroly, která zasahuje do života.
Pomoc nemusí začít až v extrému
K první konzultaci není potřeba potvrzená diagnóza ani určitý vzhled. Jak může začít cesta k posouzení a kdy už nejde čekat na běžný termín.
Když okolí vidí jen talíř
Blízký člověk, rodič, učitel nebo trenér nemusí umět problém vyřešit. Může ale otevřít bezpečnější rozhovor a pomoci hledat odbornou péči.
Stud a tajení kolem jídla a těla
Stud dokáže člověka přesvědčit, že problém není jen v jeho chování, ale v něm samotném. Právě proto může být tak těžké o potížích mluvit.
Když se jídlo stane zkouškou vlastní hodnoty
Jídlo může přestat být jen součástí dne a začít rozhodovat o tom, zda si člověk připadá dost dobrý, disciplinovaný nebo hodný přijetí.
Když se jídlo propojí s emocemi
Jídlo se přirozeně pojí s emocemi. Kdy je to běžná součást života a kdy už vztah k jídlu začíná brát svobodu?
Když jídlo a pravidla slibují kontrolu
Pravidla mohou v nejistotě na chvíli přinést úlevu. Potíž začíná, když bez nich roste strach a život se musí stále víc přizpůsobovat jejich dodržování.
Vážný problém nemusí být vidět na těle
Člověk může navenek působit zdravě, zatímco potíže zabírají stále víc života. Vzhled ani jedno číslo neukážou celý zdravotní stav a psychickou zátěž.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o vzhledu
Poruchy příjmu potravy mohou vážně zasáhnout zdraví i život, aniž odpovídají známému obrazu. Nejde jen o váhu, vzhled nebo pevnou vůli.
Když násilí skončí, ale strach zůstává
I když násilí skončí nebo se začne řešit, strach nemusí zmizet hned. Pomáhá bezpečí, předvídatelnost, srozumitelné informace a podpora podle potřeb dítěte.
Když potřebuji bezpečí právě teď
Když doma hrozí bezprostřední nebezpečí, nemusíš zastavovat násilí ani zachraňovat rodinu sám nebo sama. Můžeš přivolat bezpečného dospělého, Policii ČR nebo tísňovou pomoc.
Když se strach doma ozve v těle, ve škole i v chování
Dlouhodobý strach se může ozvat únavou, bolestmi, horším soustředěním, stažením i neklidem. Žádný z těchto projevů ale sám nedokazuje domácí násilí.
Když mám rád oba a nevím, co smím říct
Můžeš mít rád oba rodiče, bát se toho, co se doma děje, a přitom nevědět, zda smíš hledat pomoc. Svěřit se neznamená vybrat si stranu.
Není tvoje práce to doma spravit
Možná se snažíš udržet doma klid, chránit sourozence nebo nedělat žádné chyby. Za násilí a bezpečí rodiny ale odpovídají dospělí, ne ty.
Když se doma bojím kvůli tomu, co se děje mezi dospělými
Strach doma má smysl brát vážně, i když násilí přímo nevidíš, neumíš přesně pojmenovat, co se děje, nebo nevíš, komu o tom říct.
O PODCASTU OSTNATÝ DRÁT
V dnešním videu jsme si popovídali s penitenciárním sociologem Lukášem Dirgou o jeho podcastu Ostnatý drát.
Co čekat od odborné pomoci při sebepoškozování
První odborný rozhovor nemá být výslech ani rychlý verdikt. Co se při něm řeší a jak může vzniknout plán pro další těžké chvíle?
Jak o sebepoškozování někomu říct
Jak si vybrat člověka, začít rozhovor nebo napsat zprávu a co dělat, když první reakce není taková, jakou jste potřebovali.
Proč nestačí říct „prostě přestaň“
Proč člověk nemusí dokázat přestat jen proto, že si to přeje, jak funguje nutkání a co pomáhá víc než výčitky, trest nebo vynucený slib.
O VĚZEŇSTVÍ s Lukášem Dirgou
S penitenciárním sociologem Lukášem Dirgou probíráme témata, jako je míra represe ve vězeních u nás i v zahraničí, systém otevřených věznic a další.
Stud, tajení a bolest, kterou nelze změřit zraněním
Proč lidé sebepoškozování skrývají, jak stud zavírá cestu k pomoci a proč viditelnost ani rozsah zranění nejsou měřítkem psychické bolesti.
Sebepoškozování vs. sebevražedné myšlenky: jaký je rozdíl?
Sebepoškozování nemusí znamenat přání zemřít, obě zkušenosti se ale mohou překrývat. Jak je rozlišit bez zlehčování a falešné jistoty?
Proč může sebepoškozování krátce přinést úlevu
Sebepoškozování může na chvíli změnit nesnesitelné prožívání. Proč se pak může vracet – a proč porozumění této úlevě neznamená schvalování?
Co může sebepoškozování znamenat – a co z něj nepoznáme
Sebepoškozování může mít různé důvody a samo neodhalí diagnózu ani sebevražedný úmysl. Na co se ptát místo rychlého soudu?
Kam pro pomoc a k čemu slouží bezpečnostní plán
Kdy patří situace na tísňovou linku, s čím pomůže krizová nebo navazující péče a jak funguje společně připravený bezpečnostní plán.
Když jde o život: co udělat právě teď
Kdy volat 155 nebo 112, proč člověka nenechávat samotného a jak přivolat pomoc bez čekání na úplnou jistotu.
Když se někdo svěří: být nablízku bez slibů a nátlaku
Jak přijmout těžké sdělení, čemu se v první reakci vyhnout, proč neslibovat tajemství a jak pomoci bez převzetí role terapeuta.
Jak se zeptat, jestli někdo přemýšlí o sebevraždě
Přímé zeptání na sebevražedné myšlenky je nevyvolává ani neposiluje. Jak otázku položit klidně a co udělat s odpovědí?
Dá se poznat, že je někdo v ohrožení?
Změny v řeči nebo chování mohou být důvodem zpozornět, žádný seznam ale nepředpoví, co člověk udělá. Co je užitečnější než hledání jistého signálu?
Proč se o sebevražedných myšlenkách tak těžko mluví
Co může člověku bránit ve sdílení, proč mlčení není důkazem bezpečí a jak může vypadat první krátká věta, když celý příběh zatím říct nejde.
Když psychická bolest zúží svět
Silná psychická bolest může člověku zakrýt možnosti, které by jindy viděl. Jak funguje pocit bezvýchodnosti a proč ani vnitřní rozpor nezaručuje bezpečí?
Když se objeví myšlenka, že už nechci být
Myšlenka „už nechci být“ nemusí znamenat hotové rozhodnutí. Přesto si zaslouží pozornost – a člověk nemusí nejdřív určit, jak vážná je, aby mohl hledat pomoc.
Jak získat zpět kontrolu bez digitálního detoxu
Jak pojmenovat konkrétní problém, chránit spánek nebo peníze a upravit prostředí tak, aby se rozhodnutí nemuselo opírat jen o vůli.
Online hazard a loot boxy: kdy už hra stojí skutečné peníze
Čím se hazard liší od běžného hraní, proč mohou finanční škody vzniknout dávno před diagnózou a co je potřeba vědět o náhodných odměnách.
Kdy hraní přestává být jen koníčkem
Jak odlišit oblíbené nebo intenzivní hraní od škodlivého vzorce a poruchy hraní digitálních her.
Jsou online vztahy méně skutečné?
Co rozhoduje o blízkosti a opoře v online vztahu a proč samotný způsob komunikace neříká, zda vztah samotu zmenšuje, nebo zakrývá.
Když je online svět útočištěm před tím, co bolí
Jak může digitální prostředí poskytovat bezpečí a úlevu a kdy se z útočiště stává jediná cesta, která zužuje zbytek života.
Digitální únava: když rozptýlení není odpočinek
Proč může den plný obrazovek vyčerpat i bez fyzické námahy a jak odlišit zábavu, přerušení a skutečnou obnovu.
Doomscrolling: proč hledáme další špatnou zprávu
Kde končí užitečné informování a začíná opakované hledání hrozeb, které už nepřináší orientaci ani možnost jednat.
Notifikace, FOMO a pozornost rozdělená na kousky
Jak nás vyrušují upozornění, proč se bojíme, že nám něco uteče, a kdy se z možnosti být dostupný stává povinnost.
Proč znovu otevíráme telefon, i když jsme to nechtěli
Jak se nuda, napětí nebo pouhý pohled na telefon spojí s rychlou úlevou a proč automatický návyk ještě neznamená závislost.
Digitální závislost není jedna diagnóza
Co se skrývá pod označením digitální závislost, proč samotný čas nestačí a jak odlišit problematické používání od poruchy hraní či hazardního hraní.
Kombinace látek: proč se jejich účinky nevyruší
Stimulant člověka nevystřízliví a tlumivá látka nesmaže přetížení. Jak se mohou účinky kombinací sčítat či skrývat a kdy už je potřeba okamžitá pomoc.
Nové psychoaktivní látky: marketing nejistoty
Profesionální obal ani označení „legal high“ neprozradí, co je uvnitř. Jak se u nových psychoaktivních látek rozcházejí marketing, složení a skutečné riziko.
Léky pro ADHD: zkratka k výkonu?
Proč odborně vedená léčba ADHD není totéž co půjčený lék před zkouškou a proč stimulant bez diagnózy nezaručí lepší soustředění ani výsledek.
Opioidní léky proti bolesti: úleva, která může utlumit i dech
Opioidy mají v léčbě silné bolesti důležité místo. Jak odlišit zvykání těla od ztráty kontroly a poznat předávkování, které může utlumit dýchání.
Benzodiazepiny: rychlá úleva a riziko náhlého vysazení
Benzodiazepiny mohou rychle pomoci, ale tělo si na ně může zvyknout i při užívání podle předpisu. Jak odlišit fyzickou závislost od ztráty kontroly a proč je nevysazovat naráz.
Speed a další stimulanty: výkon na dluh
Speed a další stimulanty mohou na čas odsunout únavu, ne ji zrušit. Co se může skrývat pod názvem výrobku a jakou cenu má výkon placený spánkem.
Kokain: krátký vrchol, opakování a tlak na srdce
Jak krátké trvání kokainu podporuje opakování, proč společenský obraz nechrání před závislostí a jak látka zatěžuje srdce a cévy.
Pervitin (metamfetamin): český příběh výkonu, vyčerpání a závislosti
Pervitin v českém kontextu: očekávaná energie a výkon, nedostatek spánku, psychóza bez stereotypů, zdravotní rizika a možnosti léčby.
MDMA / extáze: blízkost, energie a rizika jedné intenzivní noci
Proč lidé u MDMA hledají blízkost a energii, čím se liší látka od výrobku prodávaného jako extáze a kdy prostředí akce zvyšuje akutní riziko.
Kratom: kdy se z pomocníka stává každodenní potřeba
Kratom může pomáhat s energií, bolestí nebo napětím. Jak poznat, že se bez něj postupně přestává dařit fungovat, a proč přírodní původ nezaručuje předvídatelný účinek.
HHC: proč podobnost s THC neznamená stejný účinek
HHC se prodávalo jako legální alternativa ke konopí s podobnými účinky. Co o jeho působení opravdu víme a proč se stejně označené výrobky mohou výrazně lišit.
THC / konopí: proč může mít na každého jiný účinek
Jeden člověk se uvolní, druhého přepadne úzkost. Proč účinek konopí závisí na množství THC, podobě výrobku, psychickém stavu i situaci.
Nikotin: cigarety, vaping, zahřívaný tabák a nikotinové sáčky
Co mají společného cigarety, vaping, zahřívaný tabák a nikotinové sáčky a v čem se jejich zdravotní rizika naopak liší.
Alkohol: proč jeho běžnost zakrývá rizika
Alkohol je běžnou součástí oslav i obyčejných večerů. Právě proto se snadno přehlédne, co dělá s úsudkem, spánkem, zdravím a možností nepít.
Stud a stigma: proč ticho často posiluje problém
Jak stud, nálepky a očekávání odsouzení podporují tajení a odkládání pomoci a proč důstojnost neruší odpovědnost.
Tolerance a abstinenční stav: proč tělo mění pravidla
Proč může stejná dávka časem působit jinak, co se děje po vysazení a proč není fyzická závislost totéž co porucha užívání.
Proč se chuť ozve dřív než rozhodnutí
Jak si mozek propojí látku s úlevou, prostředím a spouštěči a proč automatická chuť neznamená slabou vůli ani povinnost jí vyhovět.
Když látka přináší úlevu: co bez ní zůstává nezvládnuté
Co může užívání krátkodobě řešit, proč bývá okamžitá úleva silnější než vzdálené riziko a proč nestačí látku jednoduše odebrat.
Mýty o návykových látkách: když pravdivý detail zakryje zbytek
Přírodní, legální, prodává se, dělají to všichni. Proč ani pravdivý detail nemusí říkat nic spolehlivého o bezpečnosti konkrétní situace?
Sociální tlak: když se z výjimky stává norma
Tlak nemusí vypadat jako přemlouvání. Jak nabídka, rituály, marketing a online obrazy vytvářejí dojem, že se přidávají všichni?
Experiment vs. problém – kde je hranice
Počet zkušeností sám nerozhodne, zda je situace bezpečná nebo zda už vzniká problém. Jakou roli hrají kontrola, následky a místo látky v životě?
Účinek, otrava a následky: co se může změnit hned a co časem
Chtěný účinek není totéž co akutní škoda ani dlouhodobý dopad. Jak tyto vrstvy rozlišit a kdy už je potřeba okamžitá pomoc?
Rok druhý
Nejsme jen videa, plakáty a slova. Toto video je o nás a našich dvou letech působení.
Legální, nebo nelegální: co to opravdu říká o riziku?
Zákon určuje, kdo smí s látkou nakládat a za jakých podmínek. Proč ale právní status není zdravotní známka bezpečnosti?
Proč lidé sahají po látkách, i když znají rizika
V konkrétní chvíli mohou mít větší váhu zvědavost, úleva, výkon, dostupnost nebo vztahy. Proč proto samotné varování často nestačí?
Dopamin není tlačítko štěstí: jak se mozek učí chtít
Dopamin neznamená jednoduše radost ani závislost. Pomáhá ale vysvětlit, jak se učíme očekávat výsledek a proč může chuť přijít dřív než vědomé rozhodnutí.
Co je návyková látka – a proč jedno slovo nestačí
Droga, psychoaktivní látka, návykový potenciál nebo závislost nejsou různá slova pro totéž. Co přesně popisují a proč na rozdílech záleží?
Kdy už nemáme sociální sítě pod kontrolou
Samotný počet hodin problém neurčuje. Důležitější je, zda se nám nedaří skončit a používání opakovaně zasahuje do spánku, vztahů, školy nebo práce.
Dá se ovlivnit, co nám sociální sítě ukazují?
Volba „Nezajímá mě“, reset doporučení nebo jiný typ feedu mohou jeho skladbu změnit. Úplnou kontrolu nad doporučováním nám ale nedají.
Jak sociální sítě mění to, jak vidíme sami sebe
Ve feedu porovnáváme svůj celý den s vybranými okamžiky druhých. Opakovaný obsah a viditelná čísla mohou pohled na sebe měnit, ale ne na každého působí stejně.
Stejné téma, jiný svět: jak vznikají názorové bubliny
Jiný feed nevytváří pouze algoritmus. Vstupuje do něj také náš vlastní výběr, lidé kolem nás a způsob, jakým se uvnitř skupin potvrzují názory.
Proč nás obsah plný emocí tak snadno vtáhne
Hněv, úžas i pobavení mohou zastavit scrollování a vyvolat reakci. Neplatí ale, že každá silná nebo negativní emoce automaticky přinese větší dosah.
Co o nás sociální sítě sbírají, i když nic nepíšeme
Data vznikají i při tichém procházení. Platformy mohou sledovat naši aktivitu, technické údaje i informace od partnerů a vytvářet z nich odhady.
Jak algoritmus odhaduje, co nám ukázat
Algoritmus nečte myšlenky. Z našeho chování a vlastností obsahu odhaduje, co nabídnout dál — a zvědavost může snadno zaměnit za zájem.
Sociální sítě nejsou okno do světa. Co nám vlastně ukazují?
Feed není neutrální přehled reality. Je to výběr ovlivněný tím, koho sledujeme, naší předchozí aktivitou, pravidly platformy i doporučováním.
Dopady, které nekončí se školou
Konec útoků nemusí ukončit všechny jejich následky. Dopady šikany se mohou vracet i později, ale nejsou stejné pro každého a neurčují celý další život.
Když šikana pokračuje i po škole
Telefon může přenést vztahy ze třídy domů. Online se ubližování rychle kopíruje, získává nové publikum a člověk obtížněji poznává, kam až se dostalo.
Když šikana není vidět: ignorování, vylučování a pomluvy
Tiché ubližování se může skrývat v drobných situacích, které samy vypadají nevinně. Rozhoduje jejich souvislost, převaha a možnost člověka dění zastavit.
Svědci šikany: proč mlčí a jak mohou bezpečně pomoci
Svědek může nesouhlasit a současně se bát odvety. Pomoc nemusí znamenat riskantní střet před celou skupinou.
Dítě, které šikanuje: moc, postavení a publikum
Dítě může šikanou získávat moc, postavení nebo přijetí skupiny. Pochopení příčin ale neruší odpovědnost ani potřebu chování zastavit.
Proč děti o šikaně často mlčí
Mlčení nemusí znamenat, že se nic neděje. Dítě se může bát odvety, stydět se nebo nevěřit, že mu svěření skutečně pomůže.
Šikana není jen mezi dvěma: jakou roli hraje okolí
Někdo útok zahájí, další se přidá, jiný se směje nebo mlčí a někdo nabídne pomoc. Tyto role nejsou trvalými nálepkami, ale šikanu mohou posílit i oslabit.
Jak se z ubližování stane vzorec šikany
Jedna poznámka ještě neukáže celý vztah. Rozhodující je, co přijde potom: zda se respektuje nesouhlas, nebo ubývá možností se bránit.
Kdy už nejde jen o konflikt
Hádka může být ostrá a škádlení nepříjemné. U šikany však rozhoduje převaha, bezmoc a chování, které člověk nedokáže zastavit.
Drogy: proč samotné „ne“ nestačí
Co člověka k návykové látce přitáhne, proč se hranice posouvají nenápadně a jak mluvit o riziku bez strašení i bez zlehčování.
Šikana: proč je tak těžké ji zastavit
Šikana často nezačne ranou, ale opakovaným shazováním, vylučováním a tichem okolí. Jak poznat rozdíl od konfliktu, proč děti mlčí a co může změnit svědek nebo dospělý.
Příběh MARTINA K.
Jak rychle lze spadnout na dno a jak se z něj špatně zvedá.
Příběh PAVLA Ř.
O alkoholu, životě bez domova, cestě zpět ze dna.
30 let RUBIKON Centra
11. 9. 2024 oslavilo RUBIKON Centrum v Kampusu Hybernská 30 let od založení.
ŘÍČANSKÝ DEN ZÁCHRANÁŘŮ 2024
Cesta integrace pořádá každý rok ve spolupráci s městem Říčany a složkami IZS čím dál tím navštěvovanější akci DEN ZÁCHRANÁŘŮ.
Příběh JAROSLAVY TŮMOVÉ
V tomto videu probereme s paní Tůmovou nejen to, jak věci bývaly a jak se naše společnost vyvinula a kam se možná dále bude ubírat.
9. ročník Yellow Ribbon Run
Žlutou stužku jsme si připnuli 11. 6. 2024, kdy se pořádal 9. ročník běhu.
Zakončení kurzu Pořád jsem máma
Na začátku roku 2024 jsme byli přizvání na zakončení kurzu pořádaného spolkem ZA BRANOU ve věznici Drahonice.
Příběh MARKA BECKA
Co bylo spouštěčem toho, čím si prošel.
Příběh NELY K.
Někdy stačí jen špatná parta, nebo vztah, aby člověk stál na hraně. Své o tom ví Nela K. - v minulosti odsouzená.
Příběh BETY S.
Ačkoli se může zdát, že Bety S. měla před sebou, díky své rodině, relativně bezstarostný život, nakonec se vše otočilo jiným směrem.
PROJEKT 23 - rok první
Nejsme jen videa, plakáty a slova. Děkujeme za tento první rok, co máme za sebou a pokračujeme dál.
RUBIKON centrum - konference Ženy a vězení
Záznam ze závěrečná konference projektu Naplnění Bangkok Rules v ČR.
DROGY očima MARKA II.
Jak řešit drogy v rodině, co by vzkázal experimentující generaci a lze se vůbec vyléčit ze závislosti?
DROGY očima MARKA I.
Marek si prošel šikanou, drogami, životem na ulici, byl odsouzený a strávil 8 let ve vězení.
DOMÁCÍ NÁSILÍ
V této části uvidíte mimo jiných i dvě odsouzené, které si tímto prošly a došly až do trpkého konce.
(UPOUTÁVKA) DOMÁCÍ NÁSILÍ
Již brzy vám nabídneme pohledy z několika úhlů do problematiky domácího násilí.
KLÁRA KOLOMAZNÍKOVÁ VE VĚZNICI DRAHONICE
Jako poděkování odsouzeným za jejich práci jela Klára Kolomazníková do věznice v Drahonicích.
TICHÁ AUKCE NA HRADĚ KRAKOVEC '23
V prostorech Státního hradu Krakovec na Rakovnicku se uskutečnila již druhá charitativní aukce obrazů, které namalovaly odsouzené ženy.
RODIČE VE VĚZENÍ očima FANDY
Popovídali jsme si s Fandou o tom, jak to vnímal, vnímá a jaké to bylo, když mámu pustili z vězení.
ŘÍČANSKÝ DEN ZÁCHANÁŘŮ 2023
Cesta integrace pořádá každý rok ve spolupráci se složkami IZS čím dál tím navštěvovanější akci DEN ZÁCHRANÁŘŮ.
(SESTŘIH) ŘÍČANSKÝ DEN ZÁCHANÁŘŮ 2023
Říčanský Den záchranářů pořádaný Cestou Integrace ve spolupráci s městem Říčany a složkami IZS je čím dál tím navštěvovanější.
8. ročník Yellow Ribbon Run
Žlutou stužku jsme si připnuli 20. 6. 2023, kdy se pořádal 8. ročník běhu, který byl tentokrát věnovaný ženám.
DROGY očima VERONIKY I.
Veronika tvoří osvětu o tématech, které díky svému životu dobře zná.
DROGY
Pojďte se s námi podívat na sedm úhlů pohledu lidí, co mají co k drogám říct.
(UPOUTÁVKA) DROGY
Představujeme Vám teaser na druhý díl Projektu 23.
ŠIKANA
Pojďte se s námi podívat na pět úhlů pohledu lidí, co mají co k šikaně říct.
(UPOUTÁVKA) ŠIKANA
Představujeme Vám upoutávku na první díl Projektu 23.
Co když problém není vidět? O tématech, o kterých se těžko mluví
Tlak, osamělost, duševní potíže i online svět mohou zasahovat do života, i když člověk navenek funguje. Jak si změn všimnout, jak o nich mluvit a proč nemusíme čekat na krizi.