Vyber si, co tě zajímá. Hledání a filtry můžeš kombinovat.
129 příspěvků · strana 7 z 8 · od nejnovějších
Nemusíš hned vědět, jak situaci pojmenovat ani co uděláš dál. První krok může být bezpečné místo, zdravotní pomoc nebo člověk, který tě vezme vážně.
Přečíst článek
Jeden stále poslouchá a uklidňuje, o jeho den se druhý nezajímá. Jak mluvit o nerovnováze, omezit dostupnost a přizvat další pomoc při krizi?
Přečíst článek
Po psychické krizi pomáhá domluvit kontakt, návrat k povinnostem i postup při zhoršení. Jak rozdělit podporu a zachovat člověku prostor pro vlastní rozhodování.
Přečíst článek
Když doma právě hrozí násilí, můžeš zavolat pomoc. Jaká čísla použít, co říct operátorovi, co když nemůžeš mluvit a na koho se obrátit ve škole.
Přečíst článek
Na co se odborník ptá, jak se domlouvá plán péče a jaké místo mají psychoterapie a léky. Co dělat, když se sebepoškozování během péče opakuje.
Přečíst článek
Jak si vybrat člověka, začít rozhovor nebo napsat zprávu a co dělat, když první reakce není taková, jakou jste potřebovali.
Přečíst článek
Přání přestat může provázet strach z další těžké chvíle. Jak domluvit konkrétní podporu, reagovat na opakování a upravovat plán pomoci.
Přečíst článek
Obava z odsouzení, trestu i ztráty soukromí může ztížit rozhovor o sebepoškozování. Jak naslouchat a domluvit, koho přizvat k pomoci.
Přečíst článek
Rozdíl mezi jednáním, myšlenkami a úmyslem. Jak se zeptat na současný stav po sebepoškození a rozlišit naléhavou pomoc od další péče.
Přečíst článek
Jak se mohou měnit emoce před sebepoškozováním a po něm. Proč očekávaná úleva může podporovat opakování a na co se zaměřit při hledání další pomoci.
Přečíst článek
Napětí, prázdnota, vina i potřeba dát najevo bolest. Jak porozumět různým důvodům sebepoškozování a začít rozhovor o současném bezpečí a pomoci.
Přečíst článek
Kde začít s hledáním péče a co si připravit pro chvíle zhoršení. Jak sestavit použitelný bezpečnostní plán a upravit ho, když některý krok nefunguje.
Přečíst článek
Jak přivolat pomoc při sebevražedné krizi, co říct operátorovi a co dělat do příjezdu zdravotníků. Postup i pro situaci, kdy jste v kontaktu jen na dálku.
Přečíst článek
Co říct jako první, jak zacházet se soukromím a koho přizvat k pomoci. Konkrétní domluvy pro člověka v krizi i pro jeho blízké.
Přečíst článek
Jak vyslovit přímou otázku, nechat čas na odpověď a zjistit, zda je potřeba okamžitá pomoc. Konkrétní věty pro rozhovor s člověkem, o kterého máme strach.
Přečíst článek
Co může znamenat změna spánku, stažení z kontaktu nebo slova o beznaději. Jak začít rozhovor a kdy přivolat pomoc bez čekání na další signály.
Přečíst článek
Strach z reakce blízkých, stud i obavy o soukromí mohou bránit v rozhovoru. Jak začít krátkou větou nebo zprávou a kde hledat další pomoc.
Přečíst článek
Když žádná rada nevypadá použitelně a budoucnost se zdá uzavřená. Co prožívá člověk v sebevražedné krizi a jak mu pomoci s prvním krokem.
Přečíst článek
