Vyber si, co tě zajímá. Hledání a filtry můžeš kombinovat.
129 příspěvků · strana 3 z 8 · od nejnovějších
Nepamatujete si zprávu, cestu nebo část večera? Co mohou znamenat paměťové mezery, jak zachytit jejich průběh a které změny potřebují rychlou pomoc.
Přečíst článek
Poznáváte své ruce, ale připadají vám cizí. Známá ulice působí jako kulisa. Jak se liší depersonalizace a derealizace a kdy s nimi vyhledat pomoc?
Přečíst článek
Svět působí vzdáleně, vlastní tělo cize nebo v paměti chybí kus dne. Jak se tyto zkušenosti liší a kdy je s nimi potřeba vyhledat pomoc?
Přečíst článek
Kvůli strachu vynecháváte cesty, školu nebo setkání? Co říct při objednání, jak se připravit k vyšetření a kdy volat krizovou či tísňovou linku.
Přečíst článek
Co se dělá v CBT, jak se plánuje expozice a na co se ptát při užívání léků? Přehled léčby panické poruchy, sledování změn a péče o mladé.
Přečíst článek
Krátká otázka, více prostoru a domluva o dotyku. Jak podpořit člověka při panické atace, co zjistit jako první a kdy přivolat zdravotní pomoc?
Přečíst článek
Bezpečné místo, opora v okolí a jemnější dech mohou pomoci při známé panické atace. Jak vybrat snesitelný krok a kdy přivolat zdravotní pomoc?
Přečíst článek
Koho oslovit, kam se přesunout a co říct, když se špatně hledají slova? Konkrétní domluva pro paniku ve škole, v práci a při cestování.
Přečíst článek
Nejdřív jiné místo v autobuse, potom zrušená cesta. Jak může strach z další ataky omezovat život, co pomáhá při návratu a jakou roli má doprovod?
Přečíst článek
Rozbušené srdce, brnění a nedostatek vzduchu mohou strach dál zesilovat. Co tento kruh udržuje, jak do něj vstupuje dech a kdy volat zdravotní pomoc?
Přečíst článek
Srdce buší, dech nestačí a strach prudce roste. Jak se liší úzkost, panická ataka a panická porucha a proč záleží i na dnech mezi záchvaty?
Přečíst článek
První zvládnutý den může stát všechny síly. Jak domluvit únosnou zátěž, poznat potřebu další pomoci a nechat v životě místo i na něco příjemného?
Přečíst článek
Nevíte, komu zavolat a jak popsat, co se s vámi děje? Pomůže konkrétní příklad, pár poznámek a rozlišení mezi objednáním, krizovou linkou a tísňovou pomocí.
Přečíst článek
Jak začít rozhovor, nabídnout konkrétní pomoc a přizvat dalšího člověka? Praktické kroky pro první chvíle psychické krize i situace, kdy volat 155.
Přečíst článek
Náhlá zmatenost, změny vnímání či téměř žádný spánek mohou mít více příčin. Co popsat zdravotníkům a jak člověku pomoci do jejich příjezdu?
Přečíst článek
Deprese, nevyspání i tělesné potíže mohou ztížit obyčejný den. Čeho si všímat, co popsat lékaři a kdy s pomocí nečekat?
Přečíst článek
Panická ataka může přijít i bez zjevného nebezpečí. Co zesiluje strach, jak nabídnout pomoc a kdy je nutné řešit tělesné příznaky se zdravotníkem?
Přečíst článek
Horší spánek, stažení z kontaktu či změna chování mohou upozornit na potíže. Jak na ně reagovat a proč zpětný pohled může klamat?
Přečíst článek
