Vyber si, co tě zajímá. Hledání a filtry můžeš kombinovat.
256 příspěvků · strana 7 z 15 · od nejnovějších
Soustředit se v hluku, pamatovat si zadání a zvládat napětí stojí úsilí i vsedě. Jak hledat příčiny únavy po škole a domluvit odpočinek, který pomůže?
Přečíst článek
Bolí zvuk, ruší soustředění, nebo se ho leknete? Jak rozlišit podněty při zahlcení a poznat, zda úprava prostředí pomáhá při učení i mezi lidmi.
Přečíst článek
Zvuk bolí, více hlasů ruší soustředění a poznámka dlouho mrzí. Co zahrnuje citlivost, co zachytí dotazník HSC a jak s dítětem hledat konkrétní pomoc?
Přečíst článek
Jak se vybírá léčba pocitů odpojení a plánuje návrat do školy, práce či mezi lidi. Co mohou řešit léky a podle čeho poznávat zlepšení.
Přečíst článek
Co si poznamenat, na koho se obrátit a jak se domluvit na dalším postupu. Rozlište opakovaný pocit odpojení od příznaků, které vyžadují okamžitou pomoc.
Přečíst článek
Krátká věta, jedna nabídka a čas na odpověď. Jak podpořit člověka, který se cítí odpojený, domluvit se na dotyku a poznat potřebu rychlé pomoci.
Přečíst článek
Jak při pocitu odpojení najít bezpečné místo a snesitelný orientační bod. Co zkusit, kdy přestat a které příznaky vyžadují rychlou pomoc.
Přečíst článek
Svět působí neskutečně a vy hledáte příčinu. Jak s odpojením souvisejí trauma, panika, spánek či léky a co pomůže při vyšetření?
Přečíst článek
Nepamatujete si zprávu, cestu nebo část večera? Co mohou znamenat paměťové mezery, jak zachytit jejich průběh a které změny potřebují rychlou pomoc.
Přečíst článek
Poznáváte své ruce, ale připadají vám cizí. Známá ulice působí jako kulisa. Jak se liší depersonalizace a derealizace a kdy s nimi vyhledat pomoc?
Přečíst článek
Svět působí vzdáleně, vlastní tělo cize nebo v paměti chybí kus dne. Jak se tyto zkušenosti liší a kdy je s nimi potřeba vyhledat pomoc?
Přečíst článek
Kvůli strachu vynecháváte cesty, školu nebo setkání? Co říct při objednání, jak se připravit k vyšetření a kdy volat krizovou či tísňovou linku.
Přečíst článek
Co se dělá v CBT, jak se plánuje expozice a na co se ptát při užívání léků? Přehled léčby panické poruchy, sledování změn a péče o mladé.
Přečíst článek
Krátká otázka, více prostoru a domluva o dotyku. Jak podpořit člověka při panické atace, co zjistit jako první a kdy přivolat zdravotní pomoc?
Přečíst článek
Bezpečné místo, opora v okolí a jemnější dech mohou pomoci při známé panické atace. Jak vybrat snesitelný krok a kdy přivolat zdravotní pomoc?
Přečíst článek
Koho oslovit, kam se přesunout a co říct, když se špatně hledají slova? Konkrétní domluva pro paniku ve škole, v práci a při cestování.
Přečíst článek
Nejdřív jiné místo v autobuse, potom zrušená cesta. Jak může strach z další ataky omezovat život, co pomáhá při návratu a jakou roli má doprovod?
Přečíst článek
Rozbušené srdce, brnění a nedostatek vzduchu mohou strach dál zesilovat. Co tento kruh udržuje, jak do něj vstupuje dech a kdy volat zdravotní pomoc?
Přečíst článek
