Všechny cesty k obsahu na jednom místě. Vyber si okruh, téma nebo sérii, případně pokračuj k příspěvkům.
Co víme o účincích látek prodávaných pod novými názvy, jak mohou ohrozit děti a proč sběratelská nálepka ani ověření věku neřeší všechna rizika.
Prohlédnout všechny díly
Kdy druhý vysvětluje své přání a kdy si vynucuje souhlas? Osm dílů o autoritě, strachu, měnících se podmínkách a bezpečné pomoci při nátlaku.
Prohlédnout všechny díly
Proč odešel a mám ještě napsat? Osm dílů pomáhá rozlišit známé události od domněnek, vlastní odpovědnost, podmínky kontaktu a potřebu další pomoci.
Prohlédnout všechny díly
Někdo tě vozí, platí nájem nebo vyřizuje úřady. Jak si vyjasnit podmínky pomoci, zapojit se do rozhodování a hledat bezpečí při nátlaku?
Prohlédnout všechny díly
Ve vztazích máš jasno, při výběru školy tápeš. Osm dílů ukazuje, co o sobě zjistíš z malých zkušeností, jak zvažovat očekávání druhých a kdy hledat oporu.
Prohlédnout všechny díly
Sebeobviňování, nedůvěra i obtížné žádání o pomoc po zkušenosti, kdy dospělí nezasáhli. Osm dílů o dnešních hranicích, podpoře a ochraně dítěte.
Prohlédnout všechny díly
Splněné povinnosti mohou stát téměř všechny síly. Osm dílů o námaze, soukromí a tom, jak o potížích promluvit a hledat pomoc při zachovaném fungování.
Prohlédnout všechny díly
Návrat k rodičům, chybějící pomoc příbuzných, zvolená rodina, nový partner rodiče i život bez dětí. Pět článků o soukromí, péči a dohodách.
Prohlédnout všechny díly
Jak se zorientovat na vysoké škole, vybrat či změnit obor a porozumět úřednímu dopisu? Pět článků o pravidlech, čtení a pomoci, na kterou se lze zeptat.
Prohlédnout všechny díly
Co všechno může skrývat jeden dobrý den? Pět článků o neviditelném omezení, proměnách nemoci, plánování, přístupnosti a domluvě s blízkými.
Prohlédnout všechny díly
Čtyři články o důvodech školní absence, tlaku známek, obtížích při odchodu z domova a plánu návratu s konkrétní podporou rodiny, školy a odborníků.
Prohlédnout všechny díly
Co dělat, když pečujícímu docházejí síly nebo blízký pomoc odmítá? Pět článků o rozhodování, změnách vztahů, rozdělení úkolů a dostupné podpoře v Česku.
Prohlédnout všechny díly
Společné jídlo, pravidelný telefonát i člověk, který znal všechna hesla. Jak rozlišit, co po úmrtí chybí, s čím přijmout pomoc a která rozhodnutí mohou počkat?
Přečíst článek
Se stomií přicházejí nové praktické návyky i otázky kolem těla, soukromí a intimity. Co může pomoci při návratu k činnostem a kdy řešit potíže s odborníky?
Přečíst článek
Smutek, otupění i chvíle úlevy se po úmrtí mohou střídat. Proč seznam fází nepředpoví další den a podle čeho poznat, že potřebujeme pomoc?
Přečíst článek
Nejistý přístup k jídlu může provázet ztrátu kontroly nad jedením. Samotný hlad není diagnóza a na odbornou pomoc se nemusí čekat, až se vyřeší nouze.
Přečíst článek
Pocit nedostatečnosti se vrací a mění spánek, vztahy nebo zvládání běžného dne. Kdy vyhledat odborníka, komu se svěřit a kdy potřebujeme okamžitou pomoc?
Přečíst článek
Co se v mozku děje, když vyhlížíme další zprávu, video nebo rychlou úlevu — a proč slovo dopamin samo o sobě naše chování nevysvětlí.
Přejít k podcastu
K zastavení homofobní nadávky není třeba znát orientaci dítěte. Jak mohou dospělí zasáhnout, chránit jeho soukromí a zjistit, zda ponižování pokračuje?
Přečíst článek
Vidět ubližování a neozvat se nemusí znamenat souhlas. Jak strach a nejistota vytvářejí dojem, že skupině šikana nevadí — a jak lze pomoci bezpečně.
Přejít k podcastu
Co se nepovedlo, koho to zasáhlo a co mohu napravit? Konkrétní otázky po neúspěchu pomáhají převzít odpovědnost a nezůstat u věty „jsem neschopný“.
Přečíst článek
Sport nemusí být zaměstnání, aby zranění zasáhlo vztahy, režim i pocit vlastní hodnoty. Jak nabídnout oporu bez tlaku na rychlý návrat?
Přečíst článek
Tvoříme obsah, otevíráme těžká témata a propojujeme zkušenost s ověřenými informacemi. Co můžete od Projektu 23 čekat — a co už patří odborným službám.
Přejít k podcastu
Neodeslaná přihláška chrání před odmítnutím, ale možnost zůstává neověřená. Jak rozlišit strach ze selhání od skutečných překážek a zvolit menší první krok?
Přečíst článek
