Článek
Doma se bojím: první kroky, když domov není bezpečný
Praktický e-book Milana Novotného pomáhá rozpoznat podoby domácího násilí, připravit bezpečnostní plán a najít první cestu k odborné pomoci.
Obsah pro skupinu: rodiče
Článek
Proč má každá generace svůj slang?
Slang není jen sbírka módních slov. Pomáhá pojmenovat nový svět, poznat své lidi a někdy také udržet ostatní za hranicí.
Článek
Holotrop a „schízy“: co se může dít po THC a dalších kanabinoidech
Co znamená „holotrop“ nebo „schíza“ po THC, HHC či jiném kanabinoidu? Jak rozlišit paniku, kolaps a psychotické příznaky a kdy volat pomoc.
Článek
Proč lidé útočí v komentářích — a proč se jim podobný obsah může vracet
Za agresivním komentářem může být vztek, snaha potrestat autora, pobavit publikum nebo získat odezvu. Takový komentář však může být pro doporučovací systém také další stopou zájmu.
Článek
Každá generace vyrůstá v jiném světě. Proč se pak míjíme?
Generační rozdíly nejsou souborem vrozených povah. Míchá se v nich věk, doba i prostředí — a digitální svět navíc různým lidem skládá jinou realitu.
Článek
Za mřížemi: když potřebujete vědět, co bude dál
Praktický e-book pro odsouzené, zadržené i jejich blízké. Pomáhá zorientovat se v prvních hodinách po zadržení, vazbě, výkonu trestu, kontaktu s rodinou i návratu na svobodu.
Článek
Odměňují sociální sítě dívky jinak než kluky?
Může se zdát, že dívky na vizuálních sítích získávají více pozornosti. Data ale ukazují složitější obraz, v němž záleží na platformě, typu obsahu, publiku i tom, co nazýváme úspěchem.
Článek
Návykové látky v dopaminové době: proč už nestačí mluvit jen o drogách
Rozsáhlý e-book sestavený Václavem Martínkem propojuje návykové látky, digitální chování, neurobiologii, český kontext i léčbu bez moralizování a falešných zkratek.
Článek
Mapa pádů: když cesta zpět nezačíná dokonalostí
Osobní e-book Marka Becka o cestě od dětského traumatu přes závislost a vězení k léčbě, odpovědnosti a životu bez drog.
Článek
Doma s feťákem: když závislost vstoupí do života celé rodiny
Syrový e-book Milana Novotného pomáhá blízkým rozpoznat varovné signály užívání pervitinu, porozumět toxické psychóze a chránit bezpečí domácnosti.
Video
Absolutní kontrola JÍDLEM
Pohled rodiče na poruchu příjmu potravy. O nejistotě, těžkých rozhodnutích i okamžicích, kdy přijetí odborné pomoci může změnit další průběh celé situace.
Video
STRACH jsem měl jen první rok
Od vlastní spotřeby kokainu přes shánění pro ostatní až po vazbu, domácí vězení a život s omezeními, která zůstanou i ve chvíli, kdy rychlé peníze dávno zmizí.
Článek
Vapy, kratom, HHC i rajský plyn: co by měli rodiče vědět
Návyková látka dnes může vypadat jako barevný vape, sáček, sladkost nebo prášek na výkon. Praktický průvodce pro rodiče: co je podstatné, čeho si všímat, jak se ptát a kdy jednat hned.
Video
Za hranicí HLADU
O poruše příjmu potravy, ale nejen o jídle nebo váze. Vracíme se s Alicí k tomu, co tomu předcházelo - rodina, tlak na výkon, potřeba kontroly i pocit, že člověk není opravdu vidět.
Článek
Když osobní zkušenost začne mluvit za všechny
Kde je kniha Závislost: Když bolest volí za tebe nejsilnější a co se pokazí, když jeden osobní příběh začne vysvětlovat závislost, trauma, mozek i léčbu za všechny.
Video
Moje můra ANOREXIE
Jak se může snaha mít věci pod kontrolou postupně proměnit v něco, co člověku začne zasahovat do zdraví, vztahů i běžného života.
Video
CESTA ZE ZÁVISLOSTI je cesta do hloubky
Přes užívání návykových látek, náročné rodinné situace až po současný život v Holandsku, o tom mluví ve videu Stáňa.
Podcast
Když po strachu přijde omluva: proč je těžké odejít?
Proč mohou omluvy, klidné dny a sliby změny držet člověka v násilném vztahu — a proč rada „prostě odejdi“ přehlíží skutečné riziko.
Podcast
Proč nás v dospívání tolik lákají rychlé odměny?
Co se v mozku děje, když vyhlížíme další zprávu, video nebo rychlou úlevu — a proč slovo dopamin samo o sobě naše chování nevysvětlí.
Podcast
Proč svědci šikany mlčí, i když nesouhlasí?
Vidět ubližování a neozvat se nemusí znamenat souhlas. Jak strach a nejistota vytvářejí dojem, že skupině šikana nevadí — a jak lze pomoci bezpečně.
Podcast
Co je Projekt 23 — a kde máme hranice?
Tvoříme obsah, otevíráme těžká témata a propojujeme zkušenost s ověřenými informacemi. Co můžete od Projektu 23 čekat — a co už patří odborným službám.
Podcast
Kdo tvoří Projekt 23 — a co nás drží pohromadě?
Devět lidí, různé profese i životní zkušenosti. Co každý přináší do společné práce — a proč silný příběh nenahrazuje odbornost ani odpovědnost.
Video
Moje cesta BOLIVIJSKOU VĚZNICÍ
Některé věci si člověk neumí představit, dokud je neuvidí na vlastní oči.
Video
Prostě ALKOHOLIK JEN SLIBUJE
Mezi prvním pitím a životem na ulici někdy neleží tak velká vzdálenost, jak by se mohlo zdát.
DÉMONI MARKA B.
Marka známe už nějakou dobu a natáčeli jsme o různých etapách jeho života.
Video
Lékaři nám řekli: „LÉČBA NEEXISTUJE.“ Co teď?
Co znamená žít s vědomím, že nemoc vašeho dítěte nemá léčbu?
Video
Vzpomínání s KATKOU a VERČOU
Některé životní etapy nebyly lehké. S odstupem se na ně ale dá dívat jinak. Někdy i s humorem.
Video
Příběh DAVIDA M.
O letech, které se táhly. O závislosti, hendikepu, vězení. A taky o hledání místa, kde se dá znovu začít.
Video
Cesta VERONIKY M.
Někdy se v životě stane něco nenápadného, co ale postupně změní víc, než by se na první pohled zdálo.
Video
Příběh KATEŘINY H.
V tomto videu mluví Kateřina H. o své zkušenosti s drogami. O období, kdy byly součástí jejího života, a o tom, jak se s nimi postupně rozešla.
Článek
Domácí násilí: proč není vidět — a proč nestačí říct „odejdi“
Domácí násilí nemusí zanechat modřiny a odchod nebývá jedno jednoduché rozhodnutí. Jak fungují kontrola, strach a izolace, co situace dělá s dětmi a jak může pomoci okolí.
Video
Den úklidu s PROJEKTEM 23 I.
První den úklidu s Projektem 23 je za námi – a doufáme, že rozhodně ne poslední.
Jak pomáhat, aniž pomoc bere důstojnost
Pomoc má rozšířit možnosti, ne vytvořit veřejnou nálepku nebo dluh vděčnosti. Rozhoduje její skutečný obsah, dostupnost, předvídatelnost i možnost volby.
Jak mluvit o penězích bez ponížení
Citlivý rozhovor nepotřebuje odhadovat, co rodina udělala špatně. Potřebuje soukromí, konkrétní nabídku, poctivé hranice a možnost neříct všechno.
Proč se těžko říká, jak to doma opravdu je
„Nemůžu“ někdy zní bezpečněji než „nemáme na to“. Mlčení může chránit soukromí, vztahy i rodinu — a současně člověka vzdalovat od podpory.
Co chudoba mění ve škole, i když není vidět
Stejný úkol, známka nebo přijímací test neznamenají stejné podmínky. Peníze se do školy promítají přes čas, prostor, dopravu, pomůcky i volbu další cesty.
Když každé rozhodnutí něco bere
Zvenčí může volba vypadat nelogicky. Jenže rozhodovat se mezi dopravou, jídlem, školní akcí a rezervou není totéž jako vybírat z možností, které jsou všechny bezpečné.
Kolik stojí zapadnout mezi ostatní
Výlet, cesta do města, oslava nebo možnost pozvat někoho domů nejsou jen položky v rozpočtu. Často rozhodují také o tom, kdo může být součástí společného života.
Proč se z nedostatku stává stud
Nemít na výlet nebo nové boty je finanční situace. Pocit, že kvůli tomu člověk sám stojí méně, vzniká až v prostředí plném srovnávání, narážek a soudů.
Kdy už nejde jen o to, že někdo má méně
Chudoba se nedá poznat podle telefonu, oblečení ani jedné odmítnuté školní akce. Co ukazují příjmy, materiální nedostatek a omezená možnost účastnit se běžného života?
Jak vypadá náprava, která něco změní
Vyslechnutí a omluva mohou být začátek. Skutečná náprava se pozná podle ochrany dítěte, změny konkrétního jednání a kontroly, zda bezpečí vydrželo.
Co dělat, když se dítě bojí učitele
Dítě nemusí samo vést spor s autoritou ani připravit dokonalou obžalobu. Může začít jednou konkrétní situací a bezpečným dospělým, který převezme další kroky.
Proč může školní role zůstat v člověku dlouho
Opakované zostuzení či nespravedlnost mohou ovlivnit vztah k chybám, škole i autoritám. Nejsou však diagnózou ani rozsudkem nad celým dalším životem.
Co se třída naučí, když zesměšňuje autorita
Třída nečte jen školní řád. Sleduje také, čí chyba se smí stát podívanou, komu dospělý věří a jak reaguje, když někdo překročí hranici.
Proč je těžké ozvat se člověku, který hodnotí
Mlčení dítěte nemusí znamenat souhlas ani důkaz, že se nic nestalo. Ve vztahu s učitelem se potkává každodenní závislost, nejistota i obava z následků.
Když se z chyby stane nálepka
Jedno jednání lze popsat, řešit a napravit. Nálepka z něj dělá údajnou vlastnost dítěte a může ovlivnit, jak dospělí i spolužáci čtou všechno další.
Když je „jen vtip“ slyšet po celé třídě
Humor může uvolnit napětí a spojovat. Co se ale mění, když učitel pobaví třídu na účet jednoho dítěte, které nemůže bezpečně odejít ani odpovědět?
Kde končí vedení a začíná ponižování
Oprava chyby může být nepříjemná a hranice pevná. Jak poznat chvíli, kdy učitel přestává řešit práci či chování a zasahuje důstojnost dítěte?
Hranice nejsou další zkouška dokonalosti
Říct ne není vždy snadné ani bezpečné. Hranice proto nejsou jen výkon jednotlivce — záleží také na tom, jak na ně reaguje okolí.
Když vyčerpání není vidět
Člověk může dál plnit úkoly a současně ztrácet poslední rezervy. Vnější fungování proto není spolehlivým měřítkem vnitřní zátěže.
Kdo hlídá, jak se ostatní cítí
Péče o atmosféru může být blízkostí i neviditelnou povinností. Rozhoduje, zda je dobrovolná, sdílená a zda ji lze odmítnout.
Jak se dívka učí být milá a nezabírat moc prostoru
Ohleduplnost může být síla. Když se však stane podmínkou přijetí, může dívka začít zmenšovat potřeby, hlas i nesouhlas.
Které emoce jsou u dívek „v pořádku“
Nálepka „emocionální“ neříká jen, co člověk prožívá. Často také hodnotí, zda jeho projev okolí považuje za přiměřený a příjemný.
Jak vytvořit prostor, kde se nemusí nic dokazovat
Bezpečí nevzniká výzvou „řekni mi všechno“. Vzniká z opakovaných reakcí, které respektují tempo, volbu a zároveň nepřehlížejí ohrožení.
Když je vidět hlavně vztek
Vztek není automaticky skrytý smutek a agrese není jeho synonymum. Přesné rozlišení pomáhá porozumět situaci i držet odpovědnost za chování.
Jak se kluk učí, které emoce jsou „dovolené“
Pravidlo „buď silný“ nevytvoří jediná věta. Vzniká z mnoha reakcí, vzorů a zkušeností s tím, co okolí přijme a co potrestá.
Cítit není totéž jako dát emoci najevo
Méně slov, slz nebo výrazů neznamená méně emocí. Mezi prožitkem a tím, co ukážeme okolí, leží několik různých kroků.
V Říčanech s MARTINEM K.
Třetí část příběhu Martina K., tak jak jej zaznamenal Projekt 23.
Jak vrátit odpovědnost dospělým
Nestačí dítěti dovolit říkat ne. Dospělí musí konkrétně převzít práci, rozhodování a oporu, které na něm dosud stály.
Co dlouhodobá odpovědnost bere z dětství
Nepřiměřená rodinná role se může promítat do spánku, školy, odpočinku, přátelství i psychické pohody. Následky však nejsou u všech stejné.
Láska a únava se navzájem nevylučují
Dítě může svou rodinu milovat, být na pomoc hrdé a zároveň cítit únavu, vztek či nespravedlnost. Jedna pravda neruší druhou.
Bezproblémové dítě, jehož potřeby nejsou vidět
Klid, výkon a samostatnost neprozradí, kolik zátěže dítě nese. Dospělí potřebují vidět podmínky jeho života, nejen to, že všechno zvládá.
Když dítě řídí domácnost nebo péči
Vaření, tlumočení ani péče o blízkého nejsou samy o sobě parentifikací. Rozhoduje míra odpovědnosti, opora, volba a dopad na život dítěte.
Když dítě uklidňuje rodiče a hlídá atmosféru
Dítě může rodiče vyslechnout a podpořit. Nemá však nést odpovědnost za jeho stabilitu, partnerské spory ani náladu celé domácnosti.
Kdy pomoc přestává být přiměřená věku
Stejný domácí úkol může být běžnou pomocí i nepřiměřenou zátěží. Hranici neurčuje seznam povinností, ale odpovědnost, opora a prostor dítěte pro vlastní život.
Bezpečí není test dítěte
Dítě může znát jednoduché kroky, ale nemá samo odhalovat cizí úmysl ani napravovat selhání služby. Jak se o ochranu dělí rodina, škola, platforma a stát?
Co nastavení ztíží — a co nikdy nezaručí
Soukromý účet, omezení zpráv, blokování a hlášení nejsou všemocné. Proč přesto dávají smysl a jak poznat, jakou část ochrany skutečně nesou?
Když se komunikace stěhuje do soukromějšího prostoru
Rozhovor začne ve hře, komentáři nebo skupině a pokračuje jinde. Proč přesun nemusí být nebezpečný a přesto mění důležitou část bezpečí?
Roblox není jediný: proč herní prostředí potřebuje vlastní pravidla
Online hra je zároveň zábava, společný prostor i komunikační služba. Co po změnách Robloxu v roce 2026 skutečně ovlivní věk, chat a rodičovská nastavení?
Co o dítěti napoví profil, komentář a rodinné sdílení
Jednotlivý údaj může působit nevinně. Co se změní, když se veřejné stopy dítěte, jeho okolí a rodiny začnou skládat do jednoho kontextu?
Když hra nebo síť otevře dveře k novému kontaktu
Online hry a sociální služby propojují lidi záměrně. Jak rozlišit běžný nový kontakt od kontaktního rizika, aniž bychom z každého cizího člověka udělali hrozbu?
Co dělat, když dítě chce staré příspěvky pryč
Žádost o smazání nemusí být obviněním rodiče. Jak reagovat, projít archiv, omezit další dostupnost a nastavit nová pravidla?
Jak se doma domluvit, co o dítěti smí ven
Jedna rodina může mít několik představ o soukromí. Jak vytvořit jednoduchou dohodu pro rodiče, děti, prarodiče i další blízké?
Kdo všechno může vidět příspěvek určený „jen známým“
Soukromý účet může dosah omezit, ale seznam sledujících ani rodinná skupina nejsou trezor. Jak rozlišit zamýšlené a skutečné publikum?
Když dítě potkává online verzi sebe, kterou vytvořili druzí
Rodinné přezdívky, staré fotografie a příběhy mohou vytvořit obraz, ze kterého dítě vyrostlo. Co se děje, když se chce ukazovat jinak?
Video
S Michaelou Noskovou ZA MŘÍŽEMI
Setkání s Michaelou Noskovou ve Věznici Nové Sedlo – Drahonice přineslo silné příběhy i hudbu.
Když je rodinná vzpomínka pro dítě příliš osobní
To, co dospělému připadá roztomilé nebo vtipné, může dítě vnímat jako odhalení. Kde se při sdílení potkává humor, intimita a důstojnost?
Co všechno může prozradit obyčejná fotografie
Školní znak, číslo domu, označení místa nebo popisek mohou říct víc než samotná tvář. Jak před sdílením číst fotografii po vrstvách?
Může dítě rozhodovat o tom, co o něm dospělí sdílejí?
Zeptat se dítěte není jen zdvořilost. Co znamená jeho ano, ne nebo změna názoru — a proč konečná odpovědnost zůstává na dospělém?
Kdo vytváří první kapitoly digitální stopy dítěte
Fotografie v telefonu, snímek poslaný babičce a veřejný příspěvek nejsou totéž. Co znamená sharenting a proč o hranici nerozhoduje jediná fotografie?
Jak změnit pravidla, i když už rodinný kanál existuje
Změna nemusí začít smazáním celé minulosti. Jak vrátit dítěti možnost odmítnout, přehodnotit archiv a postavit tvorbu méně na jeho životě?
Kdo chrání dítě mezi rodičem, značkou a platformou
Za jedním rodinným příspěvkem může stát rodič, obchodní partner, platforma i právní pravidla. Proč ochranu dítěte nelze přenechat jen jednomu z nich?
Kde končí formát a začíná soukromí dítěte
Pláč, nemoc nebo rodinný konflikt mohou přinést silný příběh. Proč ale dítě potřebuje chvíle, které se nestanou materiálem ani tehdy, když by zaujaly publikum?
Kdo jsem, když mě publikum zná jinak než já
Veřejná postava dítěte může zůstávat stejná, zatímco ono samo dospívá. Co se děje, když rodinný formát dál potřebuje jeho starou roli?
Co se mění, když na dítěti stojí část rodinného příjmu
Peníze mohou z oblíbené tvorby udělat závazek. Jak se mění možnost odmítnout, rodinný čas i odpovědnost dospělých, když je dítě pro výdělek podstatné?
Když běžný den začne mít scénář
Rodinný obsah může působit spontánně, i když se opakuje, plánuje a upravuje pro publikum. Co taková produkce mění v každodennosti dítěte?
Může dítě opravdu říct ne, když natáčí vlastní rodina?
Souhlas s jedním záběrem není souhlas navždy. Co znamená skutečná možnost odmítnout, když kameru drží rodič a na videu záleží celé rodině?
Kdy se z rodinného videa stává produkce
Jedno video může být vzpomínka, součást rodinného kanálu i práce pro publikum. Kde hledat hranici, když ji neurčuje počet sledujících ani samotný výdělek?
Jak o vztahu k AI mluvit bez výsměchu a zákazů
Co říct, když se člověk svěřuje chatbotu nebo k němu cítí blízkost? Praktický rozhovor pro dospívající, rodiče, učitele i pomáhající.
Kdo řídí blízkost, když ji navrhuje služba
Pocit blízkosti nevytvářejí jen slova uživatele a chatbota. Jak do něj vstupují obchodní model, upozornění, výstupní repliky a pravidla služby?
Kdy už nečekat
Některé situace nepotřebují další dny pozorování, ale bezpečného dospělého a okamžitou pomoc. Rozhodující není jistota diagnózy.
Kdo může být prvními dveřmi k pomoci
Rodič nemusí před první konzultací znát název potíží ani konečného odborníka. Může vstoupit dostupnými dveřmi a požádat o nasměrování.
Když potíže vypadají jako zlobení, lenost nebo výmluvy
Hledat souvislosti chování neznamená rušit pravidla. Znamená to oddělit čin od nálepky a zjistit, co dítě neumí, nezvládá nebo potřebuje.
Když doma a ve škole vidí každý něco jiného
Dítě může doma působit vyčerpaně a ve škole bez potíží — nebo naopak. Rozdílná pozorování mohou společně ukázat, kdy potřebuje podporu.
Na vycházce s MARTINEM K.
Od našeho prvního setkání s Martinem uběhlo několik zásadních měsíců.
Jak se ptát, aby dítě nemuselo mít hotové vysvětlení
Dítě může vědět, že mu není dobře, a přesto neumět říct proč. Pomáhá konkrétní pozorování, klid a ochota chvíli nevědět společně.
Když tělo a chování mluví dřív než slova
Bolest břicha, únava, podrážděnost nebo stažení mohou mít více příčin. Tělo, psychika a prostředí je potřeba posuzovat společně, ne proti sobě.
Vývojová změna, nebo důvod zpozornět?
Vývoj dítěte není rovná čára a neexistuje jediná hranice pro všechny. Orientaci dávají trvání, síla, opakování, trápení a dopad změny.
Když dítě není ve své kůži
Jedna změna chování ještě nic nedokazuje. Důležité je, co je pro dítě nové, v jakých souvislostech se to děje a jak to zasahuje jeho běžný život.
Jak mluvit o pornografii bez paniky a výslechu
Dospělý nemusí mít dokonalou přednášku. Potřebuje zvládnout první reakci, zjistit bezpečnostní minimum a nechat dítěti otevřené dveře k dalším otázkám.
Když má dospělý podezření na grooming
První reakce nemusí vyřešit celý případ. Může ale rozhodnout, zda dítě zůstane v kontaktu s člověkem, který mu věří a pomůže nést další kroky.
Jak pomoct bez výslechu a obviňování
První reakce dospělého může otevřít cestu k bezpečí, nebo ji zavřít. Jak poslouchat, zjistit naléhavost a jednat bez trestu a amatérského pátrání?
Jak s dětmi mluvit o souhlasu bez strašení
Rozhovor o hranicích nemusí začít varováním před násilím. Vzniká v běžných chvílích — a pozná se i podle toho, jak dospělý reaguje, když dítě řekne něco znepokojivého.
Mentální bulimie: co čekat od odborné pomoci
Jak může probíhat první konzultace, co spojuje tělesnou a psychologickou péči a proč léčba neznamená jeden program pro všechny.
Jak podpořit bez kontroly a výslechu
Co říct člověku, o kterého máte obavu, jak nabídnout konkrétní pomoc a proč se podpora nemá změnit v pátrání, komentování těla ani domácí dozor.
Mentální bulimie, nebo něco jiného?
Kde se mentální bulimie podobá záchvatovitému přejídání, anorexii či emočnímu jedení – a proč o rozdílu nerozhodne jedna epizoda ani jednoduchý test.
Mentální bulimie nemusí být vidět
Proč může člověk vypadat zdravě a dál zvládat povinnosti, přestože mentální bulimie vážně zasahuje jeho tělo, psychiku i běžný život.
Stud, tajení a život ve dvou světech
Jak může člověk navenek zvládat školu, práci i vztahy a přitom žít s problémem, o kterém se bojí komukoli říct.
Proč se bulimický cyklus vrací?
Co může držet pohromadě ztrátu kontroly, snahu všechno napravit, krátkou úlevu a další tlak – a proč u každého člověka vypadá tento kruh jinak.
Když kompenzace slibuje, že všechno vezme zpět
Proč může snaha vzít jídlo zpět na chvíli ulevit, ale zároveň upevňovat problém, ze kterého se člověk snaží uniknout.
Co znamená ztratit kontrolu nad jídlem
Jak poznat rozdíl mezi změnou plánu a chvílí, kdy člověk opravdu ztrácí možnost zastavit – a proč o tom nerozhoduje pohled na porci.
Mentální bulimie: víc než přejedení a snaha všechno napravit
Co se děje mezi ztrátou kontroly, potřebou všechno odčinit a tajením potíží – a proč mentální bulimii nelze poznat podle vzhledu ani jediné činnosti.
Mentální anorexie: co čekat od odborné pomoci
Jak může začít první vyšetření, proč léčba propojuje tělo, psychiku a výživu a jak se péče liší podle věku a zdravotního rizika.
Jak podpořit bez komentářů k tělu
Jak mohou rodiče, blízcí nebo škola mluvit o obavě bez hádky o vzhled a pomoci k odborné péči, aniž by přebírali roli terapeuta.
Mentální anorexie, nebo něco jiného?
Omezené jídlo nemusí znamenat mentální anorexii. Jak se liší ARFID, bulimie, nechutenství a tělesné příčiny — a proč nestačí domácí test.
Vážnost se nepozná podle postavy
Porucha spojená s omezováním jídla může být vážná u lidí s různou tělesnou stavbou. Co znamená pojem atypická anorexie a proč vzhled nesmí rozhodovat o pomoci.
Když nemoc vypadá jako disciplína
Okolí může zhoršující se anorexii zaměnit za zdravý režim, výkon nebo pevnou vůli. Proč pochvala vzhledu někdy zakryje problém místo toho, aby pomohla.
Co může nedostatek výživy udělat s tělem a myslí?
Nedostatek výživy nezasahuje jen tělo. Jak může měnit energii, soustředění a prožívání — a proč zdravotní stav nelze bezpečně posoudit doma.
Proč strach nejde přemluvit logikou
Proč může člověk chtít změnu a zároveň se jí silně bát — a proč váhání není tvrdohlavost ani důkaz, že pomoc odmítá.
Když pravidla slibují bezpečí
Pravidla kolem jídla mohou na chvíli tlumit nejistotu a později člověku brát svobodu. Proč kontrola ani perfekcionismus nevysvětlují každý příběh anorexie.
Anorexie není jen touha zhubnout
Mentální anorexie není jen dieta ani nechutenství. Jak poznat, že jídlo a strach zabírají stále víc života, a proč pomoc nemá čekat na určitý vzhled.
Kam se obrátit, když jídlo a tělo začnou řídit život
K odborné konzultaci není potřeba hotová diagnóza ani určitý vzhled. První krok může vést přes lékaře, psychologa, specializovanou službu nebo bezpečného dospělého.
Máte o něj strach? Začněte rozhovorem, ne diagnózou
Když máte o blízkého obavu, nemusíte mu stanovovat diagnózu. Pomůže, když popíšete konkrétní změny, budete naslouchat a nabídnete odbornou pomoc — místo komentářů k tělu a kontroly jídla.
Když stereotyp brání říct si o pomoc
Stereotyp „ženské nemoci“, tlak zvládnout vše sám a obava ze zlehčení mohou klukům a mužům ztížit rozpoznání i pojmenování potíží s jídlem a tělem.
Když se přejídání mění v tajemství
Ztráta kontroly při jídle není důkaz slabé vůle. Stud ji ale může proměnit v tajemství a uzavřít člověka do kruhu, v němž potřebuje porozumění a odbornou pomoc, ne další soud.
Když pravidla kolem jídla slibují kontrolu
Pravidla mohou na chvíli tlumit nejistotu. Když ale každá odchylka vyvolává úzkost a disciplína rozhoduje o hodnotě člověka, režim už život nechrání, ale řídí.
Když sportovní režim začne řídit celý život
Náročný trénink není automaticky problém. Potíž začíná, když člověk nedokáže odpočívat ani kvůli zdraví a sportovní režim začne řídit i život mimo výkon.
Když se tělo mění v důkaz síly
Touha po svalnatém těle ani posilování nejsou samy o sobě problém. Potíž začíná, když tělo musí dokazovat hodnotu a o jídle i pohybu rozhoduje strach.
Vážný problém nemusí být vidět
Poruchu příjmu potravy ani její závažnost nelze spolehlivě poznat podle postavy. Víc napoví strach, ztráta svobody a to, jak moc problém zasahuje zdraví, vztahy a běžný život.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen „holčičí problém“
Poruchy příjmu potravy se mohou týkat i kluků a mužů. Stereotyp „ženské nemoci“ je ale někdy skrývá před okolím i před nimi samotnými.
ARFID: co čekat od odborné pomoci
Co se může dít při prvním rozhovoru, proč diagnózu neurčí jeden test a jak se péče skládá podle potřeb konkrétního člověka?
Jak podpořit bez nátlaku a boje
Co mohou udělat rodiče, blízcí nebo škola, aby kolem jídla nepřidávali další stud a tlak a zároveň nepřehlédli zdravotní rizika?
Co může vypadat jako ARFID
Proč omezené jídlo nemusí mít jen jednu příčinu a proč při hledání vysvětlení není dobré stavět tělo proti psychice?
Vážnost se nepozná podle postavy
Proč člověk nemusí vypadat nemocně, aby omezené jídlo vážně zasahovalo jeho zdraví, výživu nebo každodenní život?
Když hlad a jídlo ustupují do pozadí
Co když se hlad ozývá pozdě, jídlo není lákavé a samotné jedení stojí nečekaně mnoho energie?
Když strach z následků brání jíst
Proč může obava z toho, co přijde při jídle nebo po něm, postupně zmenšovat jídelníček i běžný život?
Když jídlo zahlcuje smysly
Proč může být chuť, vůně nebo konzistence mnohem víc než obyčejná nechuť — a proč nátlak obvykle přidá další stres.
ARFID nemá jen jednu podobu
U někoho rozhodují smysly, u jiného strach nebo malý zájem o jídlo. Proč se tyto zkušenosti mohou překrývat a v čase měnit?
ARFID není jen vybíravost
Kdy už nejde jen o chuť, proč ARFID nelze poznat podle počtu jídel ani vzhledu a jak o potížích začít mluvit bez hotové diagnózy.
Záchvatovité přejídání: co čekat od odborné pomoci
Jak může začít první rozhovor, na co se odborník ptá a jaké možnosti léčby mají oporu v doporučeních a výzkumu.
Jak podpořit bez kontroly jídla
Jak reagovat, když se někdo svěří, a pomoci mu k odborné péči bez dohledu nad jídlem, zákazů a komentářů k tělu.
Záchvatovité přejídání, nebo něco jiného?
Jak se vyznat v rozdílu mezi běžným přejedením, emočním jedením, bulimií a dalšími potížemi bez domácího testu.
Tělo není důkaz diagnózy
Proč větší tělo neznamená automaticky záchvatovité přejídání a proč jiná postava tuto poruchu nevylučuje.
Když navenek všechno funguje
Člověk může zvládat školu, práci i vztahy a přitom skrývat ztrátu kontroly a stud. Jak může začít první bezpečný rozhovor?
Krátká úleva, potom stud
Proč epizoda nemusí přinést úlevu, jak se k ní může přidat stud a proč další trestání problém neřeší.
Co může stát za ztrátou kontroly?
Stres, emoce, vyčerpání nebo omezování jídla mohou hrát roli. U každého člověka však může být příběh jiný.
Ztráta kontroly se nedá změřit pohledem
Proč pohled na porci neukáže, zda člověk ztratil kontrolu, a co je potřeba znát, aby se jeho potíže daly správně posoudit.
Když přejedení není jen přejedení
Kdy je přejedení běžnou zkušeností a kdy už může jít o opakovanou ztrátu kontroly, která zasahuje do života.
Pomoc nemusí začít až v extrému
K první konzultaci není potřeba potvrzená diagnóza ani určitý vzhled. Jak může začít cesta k posouzení a kdy už nejde čekat na běžný termín.
Když okolí vidí jen talíř
Blízký člověk, rodič, učitel nebo trenér nemusí umět problém vyřešit. Může ale otevřít bezpečnější rozhovor a pomoci hledat odbornou péči.
Stud a tajení kolem jídla a těla
Stud dokáže člověka přesvědčit, že problém není jen v jeho chování, ale v něm samotném. Právě proto může být tak těžké o potížích mluvit.
Když se jídlo stane zkouškou vlastní hodnoty
Jídlo může přestat být jen součástí dne a začít rozhodovat o tom, zda si člověk připadá dost dobrý, disciplinovaný nebo hodný přijetí.
Když se jídlo propojí s emocemi
Jídlo se přirozeně pojí s emocemi. Kdy je to běžná součást života a kdy už vztah k jídlu začíná brát svobodu?
Když jídlo a pravidla slibují kontrolu
Pravidla mohou v nejistotě na chvíli přinést úlevu. Potíž začíná, když bez nich roste strach a život se musí stále víc přizpůsobovat jejich dodržování.
Vážný problém nemusí být vidět na těle
Člověk může navenek působit zdravě, zatímco potíže zabírají stále víc života. Vzhled ani jedno číslo neukážou celý zdravotní stav a psychickou zátěž.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o vzhledu
Poruchy příjmu potravy mohou vážně zasáhnout zdraví i život, aniž odpovídají známému obrazu. Nejde jen o váhu, vzhled nebo pevnou vůli.
Když násilí skončí, ale strach zůstává
I když násilí skončí nebo se začne řešit, strach nemusí zmizet hned. Pomáhá bezpečí, předvídatelnost, srozumitelné informace a podpora podle potřeb dítěte.
Co může udělat škola, když domov není bezpečný
Škola nemusí domácí násilí sama dokazovat. Jejím úkolem je dítě vyslechnout, poznat, co je potřeba řešit hned, a podle situace zapojit OSPOD nebo Policii ČR.
Když se dítě svěří: co potřebuje od dospělého
První reakce dospělého může dítěti ukázat, že na to nezůstane samo. Potřebuje klid, naslouchání a pravdivé vysvětlení, koho je potřeba přizvat — ne výslech.
Když se strach doma ozve v těle, ve škole i v chování
Dlouhodobý strach se může ozvat únavou, bolestmi, horším soustředěním, stažením i neklidem. Žádný z těchto projevů ale sám nedokazuje domácí násilí.
Video
O PODCASTU OSTNATÝ DRÁT
V dnešním videu jsme si popovídali s penitenciárním sociologem Lukášem Dirgou o jeho podcastu Ostnatý drát.
Co čekat od odborné pomoci při sebepoškozování
První odborný rozhovor nemá být výslech ani rychlý verdikt. Co se při něm řeší a jak může vzniknout plán pro další těžké chvíle?
Když zjistíte, že si někdo ubližuje
Jak zvládnout první reakci na sebepoškozování, zjistit, zda je člověk právě v bezpečí, a zapojit pomoc, aniž by se péče změnila v trest.
Proč nestačí říct „prostě přestaň“
Proč člověk nemusí dokázat přestat jen proto, že si to přeje, jak funguje nutkání a co pomáhá víc než výčitky, trest nebo vynucený slib.
Video
O VĚZEŇSTVÍ s Lukášem Dirgou
S penitenciárním sociologem Lukášem Dirgou probíráme témata, jako je míra represe ve vězeních u nás i v zahraničí, systém otevřených věznic a další.
Stud, tajení a bolest, kterou nelze změřit zraněním
Proč lidé sebepoškozování skrývají, jak stud zavírá cestu k pomoci a proč viditelnost ani rozsah zranění nejsou měřítkem psychické bolesti.
Sebepoškozování vs. sebevražedné myšlenky: jaký je rozdíl?
Sebepoškozování nemusí znamenat přání zemřít, obě zkušenosti se ale mohou překrývat. Jak je rozlišit bez zlehčování a falešné jistoty?
Proč může sebepoškozování krátce přinést úlevu
Sebepoškozování může na chvíli změnit nesnesitelné prožívání. Proč se pak může vracet – a proč porozumění této úlevě neznamená schvalování?
Co může sebepoškozování znamenat – a co z něj nepoznáme
Sebepoškozování může mít různé důvody a samo neodhalí diagnózu ani sebevražedný úmysl. Na co se ptát místo rychlého soudu?
Kam pro pomoc a k čemu slouží bezpečnostní plán
Kdy patří situace na tísňovou linku, s čím pomůže krizová nebo navazující péče a jak funguje společně připravený bezpečnostní plán.
Když jde o život: co udělat právě teď
Kdy volat 155 nebo 112, proč člověka nenechávat samotného a jak přivolat pomoc bez čekání na úplnou jistotu.
Když se někdo svěří: být nablízku bez slibů a nátlaku
Jak přijmout těžké sdělení, čemu se v první reakci vyhnout, proč neslibovat tajemství a jak pomoci bez převzetí role terapeuta.
Jak se zeptat, jestli někdo přemýšlí o sebevraždě
Přímé zeptání na sebevražedné myšlenky je nevyvolává ani neposiluje. Jak otázku položit klidně a co udělat s odpovědí?
Dá se poznat, že je někdo v ohrožení?
Změny v řeči nebo chování mohou být důvodem zpozornět, žádný seznam ale nepředpoví, co člověk udělá. Co je užitečnější než hledání jistého signálu?
Proč se o sebevražedných myšlenkách tak těžko mluví
Co může člověku bránit ve sdílení, proč mlčení není důkazem bezpečí a jak může vypadat první krátká věta, když celý příběh zatím říct nejde.
Když psychická bolest zúží svět
Silná psychická bolest může člověku zakrýt možnosti, které by jindy viděl. Jak funguje pocit bezvýchodnosti a proč ani vnitřní rozpor nezaručuje bezpečí?
Když se objeví myšlenka, že už nechci být
Myšlenka „už nechci být“ nemusí znamenat hotové rozhodnutí. Přesto si zaslouží pozornost – a člověk nemusí nejdřív určit, jak vážná je, aby mohl hledat pomoc.
Jak získat zpět kontrolu bez digitálního detoxu
Jak pojmenovat konkrétní problém, chránit spánek nebo peníze a upravit prostředí tak, aby se rozhodnutí nemuselo opírat jen o vůli.
Online hazard a loot boxy: kdy už hra stojí skutečné peníze
Čím se hazard liší od běžného hraní, proč mohou finanční škody vzniknout dávno před diagnózou a co je potřeba vědět o náhodných odměnách.
Kdy hraní přestává být jen koníčkem
Jak odlišit oblíbené nebo intenzivní hraní od škodlivého vzorce a poruchy hraní digitálních her.
Jsou online vztahy méně skutečné?
Co rozhoduje o blízkosti a opoře v online vztahu a proč samotný způsob komunikace neříká, zda vztah samotu zmenšuje, nebo zakrývá.
Když je online svět útočištěm před tím, co bolí
Jak může digitální prostředí poskytovat bezpečí a úlevu a kdy se z útočiště stává jediná cesta, která zužuje zbytek života.
Digitální únava: když rozptýlení není odpočinek
Proč může den plný obrazovek vyčerpat i bez fyzické námahy a jak odlišit zábavu, přerušení a skutečnou obnovu.
Doomscrolling: proč hledáme další špatnou zprávu
Kde končí užitečné informování a začíná opakované hledání hrozeb, které už nepřináší orientaci ani možnost jednat.
Notifikace, FOMO a pozornost rozdělená na kousky
Jak nás vyrušují upozornění, proč se bojíme, že nám něco uteče, a kdy se z možnosti být dostupný stává povinnost.
Proč znovu otevíráme telefon, i když jsme to nechtěli
Jak se nuda, napětí nebo pouhý pohled na telefon spojí s rychlou úlevou a proč automatický návyk ještě neznamená závislost.
Digitální závislost není jedna diagnóza
Co se skrývá pod označením digitální závislost, proč samotný čas nestačí a jak odlišit problematické používání od poruchy hraní či hazardního hraní.
Kombinace látek: proč se jejich účinky nevyruší
Stimulant člověka nevystřízliví a tlumivá látka nesmaže přetížení. Jak se mohou účinky kombinací sčítat či skrývat a kdy už je potřeba okamžitá pomoc.
Nové psychoaktivní látky: marketing nejistoty
Profesionální obal ani označení „legal high“ neprozradí, co je uvnitř. Jak se u nových psychoaktivních látek rozcházejí marketing, složení a skutečné riziko.
Léky pro ADHD: zkratka k výkonu?
Proč odborně vedená léčba ADHD není totéž co půjčený lék před zkouškou a proč stimulant bez diagnózy nezaručí lepší soustředění ani výsledek.
Opioidní léky proti bolesti: úleva, která může utlumit i dech
Opioidy mají v léčbě silné bolesti důležité místo. Jak odlišit zvykání těla od ztráty kontroly a poznat předávkování, které může utlumit dýchání.
Benzodiazepiny: rychlá úleva a riziko náhlého vysazení
Benzodiazepiny mohou rychle pomoci, ale tělo si na ně může zvyknout i při užívání podle předpisu. Jak odlišit fyzickou závislost od ztráty kontroly a proč je nevysazovat naráz.
Kratom: kdy se z pomocníka stává každodenní potřeba
Kratom může pomáhat s energií, bolestí nebo napětím. Jak poznat, že se bez něj postupně přestává dařit fungovat, a proč přírodní původ nezaručuje předvídatelný účinek.
HHC: proč podobnost s THC neznamená stejný účinek
HHC se prodávalo jako legální alternativa ke konopí s podobnými účinky. Co o jeho působení opravdu víme a proč se stejně označené výrobky mohou výrazně lišit.
THC / konopí: proč může mít na každého jiný účinek
Jeden člověk se uvolní, druhého přepadne úzkost. Proč účinek konopí závisí na množství THC, podobě výrobku, psychickém stavu i situaci.
Nikotin: cigarety, vaping, zahřívaný tabák a nikotinové sáčky
Co mají společného cigarety, vaping, zahřívaný tabák a nikotinové sáčky a v čem se jejich zdravotní rizika naopak liší.
Alkohol: proč jeho běžnost zakrývá rizika
Alkohol je běžnou součástí oslav i obyčejných večerů. Právě proto se snadno přehlédne, co dělá s úsudkem, spánkem, zdravím a možností nepít.
Co přijde po krizi: jak vypadá dlouhodobé zotavení
Proč nestačí jen přestat užívat a co pomáhá postupně obnovit zdraví, bezpečí, vztahy, smysl i schopnost požádat o pomoc.
Léčba závislosti v praxi: kde začít a co může následovat
Jak se liší první konzultace, detoxifikace, ambulantní a pobytová péče nebo snižování škod a podle čeho se vybírá další krok.
Jak pomáhat člověku se závislostí – a neztratit přitom sebe
Co mohou blízcí skutečně ovlivnit, kdy už přebírají odpovědnost za druhého a jak nastavit hranice, které dokážou dodržet.
Návrat k užívání: co rozhoduje o dalším kroku
Proč návrat k látce nevymazává předchozí změnu, ale může být nebezpečný, a co pomáhá zabránit tomu, aby jedna událost pokračovala dál.
Kdy zbystřit, i když ještě nemáme důkaz
Jak si všímat změn ve spánku, výkonu, vztazích nebo penězích, aniž bychom si doma hráli na diagnostika, a jak otevřít obavu bez hotového rozsudku.
Mýty o návykových látkách: když pravdivý detail zakryje zbytek
Přírodní, legální, prodává se, dělají to všichni. Proč ani pravdivý detail nemusí říkat nic spolehlivého o bezpečnosti konkrétní situace?
Sociální tlak: když se z výjimky stává norma
Tlak nemusí vypadat jako přemlouvání. Jak nabídka, rituály, marketing a online obrazy vytvářejí dojem, že se přidávají všichni?
Experiment vs. problém – kde je hranice
Počet zkušeností sám nerozhodne, zda je situace bezpečná nebo zda už vzniká problém. Jakou roli hrají kontrola, následky a místo látky v životě?
Účinek, otrava a následky: co se může změnit hned a co časem
Chtěný účinek není totéž co akutní škoda ani dlouhodobý dopad. Jak tyto vrstvy rozlišit a kdy už je potřeba okamžitá pomoc?
Video
Rok druhý
Nejsme jen videa, plakáty a slova. Toto video je o nás a našich dvou letech působení.
Legální, nebo nelegální: co to opravdu říká o riziku?
Zákon určuje, kdo smí s látkou nakládat a za jakých podmínek. Proč ale právní status není zdravotní známka bezpečnosti?
Proč lidé sahají po látkách, i když znají rizika
V konkrétní chvíli mohou mít větší váhu zvědavost, úleva, výkon, dostupnost nebo vztahy. Proč proto samotné varování často nestačí?
Dopamin není tlačítko štěstí: jak se mozek učí chtít
Dopamin neznamená jednoduše radost ani závislost. Pomáhá ale vysvětlit, jak se učíme očekávat výsledek a proč může chuť přijít dřív než vědomé rozhodnutí.
Co je návyková látka – a proč jedno slovo nestačí
Droga, psychoaktivní látka, návykový potenciál nebo závislost nejsou různá slova pro totéž. Co přesně popisují a proč na rozdílech záleží?
Co nám porozumění algoritmům skutečně dává
Rozumět doporučování neznamená získat nad ním úplnou kontrolu. Můžeme ale lépe rozpoznat výběr, ověřovat zdroje a vědět, kde naše možnosti končí.
Kdy už nemáme sociální sítě pod kontrolou
Samotný počet hodin problém neurčuje. Důležitější je, zda se nám nedaří skončit a používání opakovaně zasahuje do spánku, vztahů, školy nebo práce.
Dá se ovlivnit, co nám sociální sítě ukazují?
Volba „Nezajímá mě“, reset doporučení nebo jiný typ feedu mohou jeho skladbu změnit. Úplnou kontrolu nad doporučováním nám ale nedají.
Jak sociální sítě mění to, jak vidíme sami sebe
Ve feedu porovnáváme svůj celý den s vybranými okamžiky druhých. Opakovaný obsah a viditelná čísla mohou pohled na sebe měnit, ale ne na každého působí stejně.
Co o nás sociální sítě sbírají, i když nic nepíšeme
Data vznikají i při tichém procházení. Platformy mohou sledovat naši aktivitu, technické údaje i informace od partnerů a vytvářet z nich odhady.
Dopady, které nekončí se školou
Konec útoků nemusí ukončit všechny jejich následky. Dopady šikany se mohou vracet i později, ale nejsou stejné pro každého a neurčují celý další život.
Když dobrý úmysl nestačí: jak mají dospělí zasáhnout
Rychlá omluva nebo společná konfrontace mohou dítě znovu vystavit tlaku. První je bezpečí, teprve potom zjišťování, odpovědnost a náprava.
Když šikana pokračuje i po škole
Telefon může přenést vztahy ze třídy domů. Online se ubližování rychle kopíruje, získává nové publikum a člověk obtížněji poznává, kam až se dostalo.
Když šikana není vidět: ignorování, vylučování a pomluvy
Tiché ubližování se může skrývat v drobných situacích, které samy vypadají nevinně. Rozhoduje jejich souvislost, převaha a možnost člověka dění zastavit.
Svědci šikany: proč mlčí a jak mohou bezpečně pomoci
Svědek může nesouhlasit a současně se bát odvety. Pomoc nemusí znamenat riskantní střet před celou skupinou.
Dítě, které šikanuje: moc, postavení a publikum
Dítě může šikanou získávat moc, postavení nebo přijetí skupiny. Pochopení příčin ale neruší odpovědnost ani potřebu chování zastavit.
Proč děti o šikaně často mlčí
Mlčení nemusí znamenat, že se nic neděje. Dítě se může bát odvety, stydět se nebo nevěřit, že mu svěření skutečně pomůže.
Šikana není jen mezi dvěma: jakou roli hraje okolí
Někdo útok zahájí, další se přidá, jiný se směje nebo mlčí a někdo nabídne pomoc. Tyto role nejsou trvalými nálepkami, ale šikanu mohou posílit i oslabit.
Jak se z ubližování stane vzorec šikany
Jedna poznámka ještě neukáže celý vztah. Rozhodující je, co přijde potom: zda se respektuje nesouhlas, nebo ubývá možností se bránit.
Kdy už nejde jen o konflikt
Hádka může být ostrá a škádlení nepříjemné. U šikany však rozhoduje převaha, bezmoc a chování, které člověk nedokáže zastavit.
Článek
Drogy: proč samotné „ne“ nestačí
Co člověka k návykové látce přitáhne, proč se hranice posouvají nenápadně a jak mluvit o riziku bez strašení i bez zlehčování.
Příběh MARTINA K.
Jak rychle lze spadnout na dno a jak se z něj špatně zvedá.
Video
Příběh PAVLA Ř.
O alkoholu, životě bez domova, cestě zpět ze dna.
Video
30 let RUBIKON Centra
11. 9. 2024 oslavilo RUBIKON Centrum v Kampusu Hybernská 30 let od založení.
Video
ŘÍČANSKÝ DEN ZÁCHRANÁŘŮ 2024
Cesta integrace pořádá každý rok ve spolupráci s městem Říčany a složkami IZS čím dál tím navštěvovanější akci DEN ZÁCHRANÁŘŮ.
Video
Příběh JAROSLAVY TŮMOVÉ
V tomto videu probereme s paní Tůmovou nejen to, jak věci bývaly a jak se naše společnost vyvinula a kam se možná dále bude ubírat.
Video
9. ročník Yellow Ribbon Run
Žlutou stužku jsme si připnuli 11. 6. 2024, kdy se pořádal 9. ročník běhu.
Video
Zakončení kurzu Pořád jsem máma
Na začátku roku 2024 jsme byli přizvání na zakončení kurzu pořádaného spolkem ZA BRANOU ve věznici Drahonice.
Příběh MARKA BECKA
Co bylo spouštěčem toho, čím si prošel.
Video
Příběh NELY K.
Někdy stačí jen špatná parta, nebo vztah, aby člověk stál na hraně. Své o tom ví Nela K. - v minulosti odsouzená.
Video
Příběh BETY S.
Ačkoli se může zdát, že Bety S. měla před sebou, díky své rodině, relativně bezstarostný život, nakonec se vše otočilo jiným směrem.
Video
PROJEKT 23 - rok první
Nejsme jen videa, plakáty a slova. Děkujeme za tento první rok, co máme za sebou a pokračujeme dál.
Video
RUBIKON centrum - konference Ženy a vězení
Záznam ze závěrečná konference projektu Naplnění Bangkok Rules v ČR.
DROGY očima MARKA II.
Jak řešit drogy v rodině, co by vzkázal experimentující generaci a lze se vůbec vyléčit ze závislosti?
DROGY očima MARKA I.
Marek si prošel šikanou, drogami, životem na ulici, byl odsouzený a strávil 8 let ve vězení.
Video
DOMÁCÍ NÁSILÍ
V této části uvidíte mimo jiných i dvě odsouzené, které si tímto prošly a došly až do trpkého konce.
Video
(UPOUTÁVKA) DOMÁCÍ NÁSILÍ
Již brzy vám nabídneme pohledy z několika úhlů do problematiky domácího násilí.
Video
KLÁRA KOLOMAZNÍKOVÁ VE VĚZNICI DRAHONICE
Jako poděkování odsouzeným za jejich práci jela Klára Kolomazníková do věznice v Drahonicích.
Video
TICHÁ AUKCE NA HRADĚ KRAKOVEC '23
V prostorech Státního hradu Krakovec na Rakovnicku se uskutečnila již druhá charitativní aukce obrazů, které namalovaly odsouzené ženy.
Video
RODIČE VE VĚZENÍ očima FANDY
Popovídali jsme si s Fandou o tom, jak to vnímal, vnímá a jaké to bylo, když mámu pustili z vězení.
Video
ŘÍČANSKÝ DEN ZÁCHANÁŘŮ 2023
Cesta integrace pořádá každý rok ve spolupráci se složkami IZS čím dál tím navštěvovanější akci DEN ZÁCHRANÁŘŮ.
Video
(SESTŘIH) ŘÍČANSKÝ DEN ZÁCHANÁŘŮ 2023
Říčanský Den záchranářů pořádaný Cestou Integrace ve spolupráci s městem Říčany a složkami IZS je čím dál tím navštěvovanější.
Video
8. ročník Yellow Ribbon Run
Žlutou stužku jsme si připnuli 20. 6. 2023, kdy se pořádal 8. ročník běhu, který byl tentokrát věnovaný ženám.
Video
DROGY očima VERONIKY I.
Veronika tvoří osvětu o tématech, které díky svému životu dobře zná.
Video
DROGY
Pojďte se s námi podívat na sedm úhlů pohledu lidí, co mají co k drogám říct.
Video
(UPOUTÁVKA) DROGY
Představujeme Vám teaser na druhý díl Projektu 23.
Video
ŠIKANA
Pojďte se s námi podívat na pět úhlů pohledu lidí, co mají co k šikaně říct.
Video
(UPOUTÁVKA) ŠIKANA
Představujeme Vám upoutávku na první díl Projektu 23.
Článek
Co když problém není vidět? O tématech, o kterých se těžko mluví
Tlak, osamělost, duševní potíže i online svět mohou zasahovat do života, i když člověk navenek funguje. Jak si změn všimnout, jak o nich mluvit a proč nemusíme čekat na krizi.