Vyber si, co tě zajímá. Hledání a filtry můžeš kombinovat.
176 příspěvků · strana 10 z 10 · od nejnovějších
Přání přestat může provázet strach z další těžké chvíle. Jak domluvit konkrétní podporu, reagovat na opakování a upravovat plán pomoci.
Přečíst článek
Obava z odsouzení, trestu i ztráty soukromí může ztížit rozhovor o sebepoškozování. Jak naslouchat a domluvit, koho přizvat k pomoci.
Přečíst článek
Rozdíl mezi jednáním, myšlenkami a úmyslem. Jak se zeptat na současný stav po sebepoškození a rozlišit naléhavou pomoc od další péče.
Přečíst článek
Jak se mohou měnit emoce před sebepoškozováním a po něm. Proč očekávaná úleva může podporovat opakování a na co se zaměřit při hledání další pomoci.
Přečíst článek
Napětí, prázdnota, vina i potřeba dát najevo bolest. Jak porozumět různým důvodům sebepoškozování a začít rozhovor o současném bezpečí a pomoci.
Přečíst článek
Kde začít s hledáním péče a co si připravit pro chvíle zhoršení. Jak sestavit použitelný bezpečnostní plán a upravit ho, když některý krok nefunguje.
Přečíst článek
Jak přivolat pomoc při sebevražedné krizi, co říct operátorovi a co dělat do příjezdu zdravotníků. Postup i pro situaci, kdy jste v kontaktu jen na dálku.
Přečíst článek
Co říct jako první, jak zacházet se soukromím a koho přizvat k pomoci. Konkrétní domluvy pro člověka v krizi i pro jeho blízké.
Přečíst článek
Jak vyslovit přímou otázku, nechat čas na odpověď a zjistit, zda je potřeba okamžitá pomoc. Konkrétní věty pro rozhovor s člověkem, o kterého máme strach.
Přečíst článek
Co může znamenat změna spánku, stažení z kontaktu nebo slova o beznaději. Jak začít rozhovor a kdy přivolat pomoc bez čekání na další signály.
Přečíst článek
Strach z reakce blízkých, stud i obavy o soukromí mohou bránit v rozhovoru. Jak začít krátkou větou nebo zprávou a kde hledat další pomoc.
Přečíst článek
Když žádná rada nevypadá použitelně a budoucnost se zdá uzavřená. Co prožívá člověk v sebevražedné krizi a jak mu pomoci s prvním krokem.
Přečíst článek
Co může znamenat přání nebýt, čím se liší myšlenka od úmyslu a jak se někomu svěřit, i když vlastnímu prožívání ještě nerozumíme.
Přečíst článek
Tlak, osamělost, duševní potíže i online svět mohou zasahovat do života, i když člověk navenek funguje. Jak si změn všimnout, jak o nich mluvit a proč nemusíme čekat na krizi.
Přečíst článek
