Marek B.
Marek si prošel šikanou, drogami, životem na ulici, byl odsouzený a strávil 8 let ve vězení.
Rozcestník příspěvků
Témata
Domácí násilí
20 příspěvků
Duševní zdraví
18 příspěvků
Integrovaný záchranný systém
3 příspěvků
Poruchy příjmu potravy
56 příspěvků
Projekt 23
6 příspěvků
Společnost
47 příspěvků
Vězeňství
15 příspěvků
Zdraví
1 příspěvků
Závislosti a návykové látky
61 příspěvků
Šikana
14 příspěvků
Život bez domova
5 příspěvků
Série
Martin K.
Jak rychle lze spadnout na dno a jak se z něj špatně zvedá.
Pornografie není návod na intimitu
Pornografický obraz může působit jako samozřejmý návod. Osm dílů ukazuje, co v něm chybí a jak vrátit do intimity domluvu, vlastní tempo a volbu.
Online grooming: když důvěra slouží k manipulaci
Online grooming nemusí začínat hrozbou. Série ukazuje, jak se důvěra může měnit v tajemství, tlak a kontrolu — a jak bezpečně hledat pomoc.
Intimní obsah online: důvěra, tlak a zneužití
Devět článků o důvěře, nátlaku, nesouhlasném šíření, vydírání, falešných intimních obrazech a bezpečné pomoci, když soukromý obsah přestane být soukromý.
Souhlas a tlak na intimitu
Deset článků o souhlasu, osobních hranicích, nátlaku, rozdílné moci a bezpečných reakcích v běžných, intimních i online situacích.
Mentální bulimie: mezi ztrátou kontroly a snahou ji získat zpět
Devět článků o ztrátě kontroly, snaze všechno odčinit, studu, skrytém zdravotním riziku, podpoře blízkých a odborné pomoci.
Mentální anorexie: když nemoc zabírá stále víc prostoru
Devět článků o strachu, pravidlech, tělesném zdraví, stereotypech a cestě k pomoci, která nemusí začínat jistotou diagnózy.
PPP u kluků a mužů: problém, který se snadno přehlédne
Devět článků o tom, proč mohou potíže s jídlem, tělem a pohybem u kluků a mužů zůstávat skryté za výkonem, disciplínou, studem nebo očekáváním síly.
ARFID: když jídlo omezuje každodenní život
Jak může ARFID omezovat jídlo i běžný život kvůli smyslovému zahlcení, strachu nebo malému zájmu — bez záměny za rozmar či domácí diagnózy.
Záchvatovité přejídání: když se ztrácí kontrola
Jak rozumět opakované ztrátě kontroly nad jídlem, studu a tajení bez vůlových soudů, tělesných stereotypů a domácí diagnózy.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o vzhledu
Jak se potíže kolem jídla a těla propojují s kontrolou, emocemi, vlastní hodnotou a studem — a proč si pomoc nezaslouží až viditelný extrém.
Cílové skupiny
Všechny příspěvky
Jsou online vztahy méně skutečné?
Co rozhoduje o blízkosti a opoře v online vztahu a proč samotný způsob komunikace neříká, zda vztah samotu zmenšuje, nebo zakrývá.
Když je online svět útočištěm před tím, co bolí
Jak může digitální prostředí poskytovat bezpečí a úlevu a kdy se z útočiště stává jediná cesta, která zužuje zbytek života.
Digitální únava: když rozptýlení není odpočinek
Proč může den plný obrazovek vyčerpat i bez fyzické námahy a jak odlišit zábavu, přerušení a skutečnou obnovu.
Doomscrolling: proč hledáme další špatnou zprávu
Kde končí užitečné informování a začíná opakované hledání hrozeb, které už nepřináší orientaci ani možnost jednat.
Notifikace, FOMO a pozornost rozdělená na kousky
Jak nás vyrušují upozornění, proč se bojíme, že nám něco uteče, a kdy se z možnosti být dostupný stává povinnost.
Proč znovu otevíráme telefon, i když jsme to nechtěli
Jak se nuda, napětí nebo pouhý pohled na telefon spojí s rychlou úlevou a proč automatický návyk ještě neznamená závislost.
Digitální závislost není jedna diagnóza
Co se skrývá pod označením digitální závislost, proč samotný čas nestačí a jak odlišit problematické používání od poruchy hraní či hazardního hraní.
Kombinace látek: proč se jejich účinky nevyruší
Stimulant člověka nevystřízliví a tlumivá látka nesmaže přetížení. Jak se mohou účinky kombinací sčítat či skrývat a kdy už je potřeba okamžitá pomoc.
Nové psychoaktivní látky: marketing nejistoty
Profesionální obal ani označení „legal high“ neprozradí, co je uvnitř. Jak se u nových psychoaktivních látek rozcházejí marketing, složení a skutečné riziko.
Léky pro ADHD: zkratka k výkonu?
Proč odborně vedená léčba ADHD není totéž co půjčený lék před zkouškou a proč stimulant bez diagnózy nezaručí lepší soustředění ani výsledek.
Opioidní léky proti bolesti: úleva, která může utlumit i dech
Opioidy mají v léčbě silné bolesti důležité místo. Jak odlišit zvykání těla od ztráty kontroly a poznat předávkování, které může utlumit dýchání.
Benzodiazepiny: rychlá úleva a riziko náhlého vysazení
Benzodiazepiny mohou rychle pomoci, ale tělo si na ně může zvyknout i při užívání podle předpisu. Jak odlišit fyzickou závislost od ztráty kontroly a proč je nevysazovat naráz.