Marek B.
Marek si prošel šikanou, drogami, životem na ulici, byl odsouzený a strávil 8 let ve vězení.
Rozcestník příspěvků
Témata
Domácí násilí
20 příspěvků
Duševní zdraví
18 příspěvků
Integrovaný záchranný systém
3 příspěvků
Poruchy příjmu potravy
56 příspěvků
Projekt 23
6 příspěvků
Společnost
47 příspěvků
Vězeňství
15 příspěvků
Zdraví
1 příspěvků
Závislosti a návykové látky
61 příspěvků
Šikana
14 příspěvků
Život bez domova
5 příspěvků
Série
Martin K.
Jak rychle lze spadnout na dno a jak se z něj špatně zvedá.
Pornografie není návod na intimitu
Pornografický obraz může působit jako samozřejmý návod. Osm dílů ukazuje, co v něm chybí a jak vrátit do intimity domluvu, vlastní tempo a volbu.
Online grooming: když důvěra slouží k manipulaci
Online grooming nemusí začínat hrozbou. Série ukazuje, jak se důvěra může měnit v tajemství, tlak a kontrolu — a jak bezpečně hledat pomoc.
Intimní obsah online: důvěra, tlak a zneužití
Devět článků o důvěře, nátlaku, nesouhlasném šíření, vydírání, falešných intimních obrazech a bezpečné pomoci, když soukromý obsah přestane být soukromý.
Souhlas a tlak na intimitu
Deset článků o souhlasu, osobních hranicích, nátlaku, rozdílné moci a bezpečných reakcích v běžných, intimních i online situacích.
Mentální bulimie: mezi ztrátou kontroly a snahou ji získat zpět
Devět článků o ztrátě kontroly, snaze všechno odčinit, studu, skrytém zdravotním riziku, podpoře blízkých a odborné pomoci.
Mentální anorexie: když nemoc zabírá stále víc prostoru
Devět článků o strachu, pravidlech, tělesném zdraví, stereotypech a cestě k pomoci, která nemusí začínat jistotou diagnózy.
PPP u kluků a mužů: problém, který se snadno přehlédne
Devět článků o tom, proč mohou potíže s jídlem, tělem a pohybem u kluků a mužů zůstávat skryté za výkonem, disciplínou, studem nebo očekáváním síly.
ARFID: když jídlo omezuje každodenní život
Jak může ARFID omezovat jídlo i běžný život kvůli smyslovému zahlcení, strachu nebo malému zájmu — bez záměny za rozmar či domácí diagnózy.
Záchvatovité přejídání: když se ztrácí kontrola
Jak rozumět opakované ztrátě kontroly nad jídlem, studu a tajení bez vůlových soudů, tělesných stereotypů a domácí diagnózy.
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o vzhledu
Jak se potíže kolem jídla a těla propojují s kontrolou, emocemi, vlastní hodnotou a studem — a proč si pomoc nezaslouží až viditelný extrém.
Cílové skupiny
Všechny příspěvky
Když potřebuji bezpečí právě teď
Když doma hrozí bezprostřední nebezpečí, nemusíš zastavovat násilí ani zachraňovat rodinu sám nebo sama. Můžeš přivolat bezpečného dospělého, Policii ČR nebo tísňovou pomoc.
Co může udělat škola, když domov není bezpečný
Škola nemusí domácí násilí sama dokazovat. Jejím úkolem je dítě vyslechnout, poznat, co je potřeba řešit hned, a podle situace zapojit OSPOD nebo Policii ČR.
Když se dítě svěří: co potřebuje od dospělého
První reakce dospělého může dítěti ukázat, že na to nezůstane samo. Potřebuje klid, naslouchání a pravdivé vysvětlení, koho je potřeba přizvat — ne výslech.
Když se strach doma ozve v těle, ve škole i v chování
Dlouhodobý strach se může ozvat únavou, bolestmi, horším soustředěním, stažením i neklidem. Žádný z těchto projevů ale sám nedokazuje domácí násilí.
Když mám rád oba a nevím, co smím říct
Můžeš mít rád oba rodiče, bát se toho, co se doma děje, a přitom nevědět, zda smíš hledat pomoc. Svěřit se neznamená vybrat si stranu.
Není tvoje práce to doma spravit
Možná se snažíš udržet doma klid, chránit sourozence nebo nedělat žádné chyby. Za násilí a bezpečí rodiny ale odpovídají dospělí, ne ty.
Když se doma bojím kvůli tomu, co se děje mezi dospělými
Strach doma má smysl brát vážně, i když násilí přímo nevidíš, neumíš přesně pojmenovat, co se děje, nebo nevíš, komu o tom říct.
Kam se obrátit při domácím násilí – a co může následovat?
Kam volat, s čím pomůže intervenční centrum a jak mohou pokračovat další kroky po kontaktu s policií, linkou nebo odbornou službou.
Když je potřeba ochrana právě teď
Co udělat při bezprostředním ohrožení, kam volat a jak funguje čtrnáctidenní policejní vykázání.
O PODCASTU OSTNATÝ DRÁT
V dnešním videu jsme si popovídali s penitenciárním sociologem Lukášem Dirgou o jeho podcastu Ostnatý drát.
Jak být nablízku člověku, který zažívá násilí
Jak naslouchat, nabídnout konkrétní pomoc a nepřidat další tlak člověku, kterému násilí bere možnost svobodně rozhodovat.
Když se bezpečí mění ze dne na den
Když se ohrožení mění, jeden seznam ani jednoduchý test nestačí. Co znamená bezpečnostní plán a proč musí odpovídat konkrétní situaci?