Pro koho
Příspěvky určené této skupině čtenářů, od nejnovějších. Výběr můžeš dál zúžit podle okruhu, tématu nebo typu.
1 065 příspěvků · strana 12 z 60 · od nejnovějších
Pocit nedostatečnosti se vrací a mění spánek, vztahy nebo zvládání běžného dne. Kdy vyhledat odborníka, komu se svěřit a kdy potřebujeme okamžitou pomoc?
Přečíst článek
Co se v mozku děje, když vyhlížíme další zprávu, video nebo rychlou úlevu — a proč slovo dopamin samo o sobě naše chování nevysvětlí.
Přejít k podcastu
K zastavení homofobní nadávky není třeba znát orientaci dítěte. Jak mohou dospělí zasáhnout, chránit jeho soukromí a zjistit, zda ponižování pokračuje?
Přečíst článek
Co se nepovedlo, koho to zasáhlo a co mohu napravit? Konkrétní otázky po neúspěchu pomáhají převzít odpovědnost a nezůstat u věty „jsem neschopný“.
Přečíst článek
Sport nemusí být zaměstnání, aby zranění zasáhlo vztahy, režim i pocit vlastní hodnoty. Jak nabídnout oporu bez tlaku na rychlý návrat?
Přečíst článek
Tvoříme obsah, otevíráme těžká témata a propojujeme zkušenost s ověřenými informacemi. Co můžete od Projektu 23 čekat — a co už patří odborným službám.
Přejít k podcastu
Neodeslaná přihláška chrání před odmítnutím, ale možnost zůstává neověřená. Jak rozlišit strach ze selhání od skutečných překážek a zvolit menší první krok?
Přečíst článek
Po smrti blízkého se může vedle smutku objevit úleva a s ní vina. Co může tento pocit znamenat a jak o něm mluvit bez hodnocení vztahu?
Přečíst článek
Musím uspět, všem pomoci a nikdy nezklamat. Co když má každý další výkon znovu potvrdit, že mám cenu? Jak poznat, co mě takové dokazování stojí?
Přečíst článek
Telefon může sloužit i po konci bezpečnostní podpory. Jak zjistit, zda ještě dostává opravy, a co dělat, když na jeho výměnu zatím nejsou peníze.
Přečíst článek
Jedna chyba dokazuje všechno, úspěch se nepočítá. Jak poznat nespravedlivou sebekritiku a pojmenovat chybu tak, aby bylo jasné, co napravit?
Přečíst článek
Strach o práci může oddalovat pomoc při závislosti. Co chrání mlčenlivost, jak jednat při ohrožení pacientů a proč léčba sama nepotvrzuje způsobilost?
Přečíst článek
Po úspěchu si připadám schopný, po chybě bezcenný. Proč může úleva rychle vyprchat a jak odlišit důležitý výsledek od celkového soudu o sobě?
Přečíst článek
Pomoc s telefonem nemusí znamenat předání celého účtu. Jak odlišit asistenci od zastupování a ponechat člověku kontrolu nad tím, co se děje?
Přečíst článek
Věta „jsem málo“ často skrývá konkrétní oblast a měřítko. Když je pojmenujeme, můžeme zjistit, co výsledek skutečně říká, kdo stanovil hranici a zda ji chceme přijmout.
Přečíst článek
Co říká údaj na krabičce, jak poznat změnu v užívání a kde hledat pomoc. Nikotinové sáčky mohou být nenápadné, závislost i akutní potíže skutečné.
Přečíst článek
Pocit osobní nedostatečnosti může být silný, ale sám neříká, podle jakého měřítka člověk neuspěl. Přesnější otázky oddělují událost, dovednost a potřebu od rozsudku nad celou osobou.
Přečíst článek
Kolegové odešli, část jejich práce zůstala. Jak mluvit o přetížení, co má rozhodnout vedení a kde hledat pomoc, když samotná úleva nestačí?
Přečíst článek
