Když pravidla slibují bezpečí
Pravidla kolem jídla mohou na chvíli tlumit nejistotu a později člověku brát svobodu. Proč kontrola ani perfekcionismus nevysvětlují každý příběh anorexie.
Příspěvky
Podrobné filtry
Vyfiltrováno 50 z 389 celkových příspěvků • Aktivní filtr: Téma: emoce a sebehodnota
Když pravidla kolem jídla slibují kontrolu
Pravidla mohou na chvíli tlumit nejistotu. Když ale každá odchylka vyvolává úzkost a disciplína rozhoduje o hodnotě člověka, režim už život nechrání, ale řídí.
Co může stát za ztrátou kontroly?
Stres, emoce, vyčerpání nebo omezování jídla mohou hrát roli. U každého člověka však může být příběh jiný.
Když jídlo a pravidla slibují kontrolu
Pravidla mohou v nejistotě na chvíli přinést úlevu. Potíž začíná, když bez nich roste strach a život se musí stále víc přizpůsobovat jejich dodržování.
Co čekat od odborné pomoci při sebepoškozování
První odborný rozhovor nemá být výslech ani rychlý verdikt. Co se při něm řeší a jak může vzniknout plán pro další těžké chvíle?
Když zjistíte, že si někdo ubližuje
Jak zvládnout první reakci na sebepoškozování, zjistit, zda je člověk právě v bezpečí, a zapojit pomoc, aniž by se péče změnila v trest.
Jak o sebepoškozování někomu říct
Jak si vybrat člověka, začít rozhovor nebo napsat zprávu a co dělat, když první reakce není taková, jakou jste potřebovali.
Proč nestačí říct „prostě přestaň“
Proč člověk nemusí dokázat přestat jen proto, že si to přeje, jak funguje nutkání a co pomáhá víc než výčitky, trest nebo vynucený slib.
Stud, tajení a bolest, kterou nelze změřit zraněním
Proč lidé sebepoškozování skrývají, jak stud zavírá cestu k pomoci a proč viditelnost ani rozsah zranění nejsou měřítkem psychické bolesti.
Sebepoškozování vs. sebevražedné myšlenky: jaký je rozdíl?
Sebepoškozování nemusí znamenat přání zemřít, obě zkušenosti se ale mohou překrývat. Jak je rozlišit bez zlehčování a falešné jistoty?
Proč může sebepoškozování krátce přinést úlevu
Sebepoškozování může na chvíli změnit nesnesitelné prožívání. Proč se pak může vracet – a proč porozumění této úlevě neznamená schvalování?
Co může sebepoškozování znamenat – a co z něj nepoznáme
Sebepoškozování může mít různé důvody a samo neodhalí diagnózu ani sebevražedný úmysl. Na co se ptát místo rychlého soudu?
Když je online svět útočištěm před tím, co bolí
Jak může digitální prostředí poskytovat bezpečí a úlevu a kdy se z útočiště stává jediná cesta, která zužuje zbytek života.
Článek
Co když problém není vidět? O tématech, o kterých se těžko mluví
Tlak, osamělost, duševní potíže i online svět mohou zasahovat do života, i když člověk navenek funguje. Jak si změn všimnout, jak o nich mluvit a proč nemusíme čekat na krizi.