Jste vyčerpaní, a přesto nespíte. Co rozhoduje o usnutí?
Únava nemusí znamenat ospalost. Jak se při usínání potkávají potřeba spánku, vnitřní hodiny a to, co vás právě drží vzhůru?
Přečíst článekVyber si, co tě zajímá. Hledání a filtry můžeš kombinovat.
Zobrazuješ všechny příspěvky.
1 202 příspěvků · strana 24 z 67 · od nejnovějších
Únava nemusí znamenat ospalost. Jak se při usínání potkávají potřeba spánku, vnitřní hodiny a to, co vás právě drží vzhůru?
Přečíst článek
Partner může zneužívat strach ze ztráty pobytu. Kdy český zákon chrání oběti domácího násilí a jak hledat právní pomoc, aniž by se zvýšilo nebezpečí?
Přečíst článek
Jak se vracet k povinnostem, když původní tempo vedlo k vyčerpání? Co změnit v úkolech a prostředí a podle čeho poznat, zda nový režim pomáhá.
Přečíst článek
Jak výměnné programy omezují infekční rizika, co víme o jejich vlivu na užívání drog a kde hledat pomoc bez podmínky abstinence.
Přečíst článek
Písemné zadání, jasné priority nebo klidnější místo. Jak pojmenovat potřebu, navrhnout změnu a domluvit další krok ve škole, práci i doma?
Přečíst článek
Komu patří odpověď při tlumočeném rozhovoru? Co pomáhá porozumění, chrání soukromí a jaká práva platí u lékaře nebo na úřadě?
Přečíst článek
Únava může souviset s přizpůsobováním, spánkem, psychickými potížemi, tělesným zdravím i léky. Co sledovat a s čím se obrátit na lékaře?
Přečíst článek
Bolest po jídle může vést k opatrnosti i k rostoucímu strachu. Jak poznat, že omezení potřebuje další posouzení, a propojit péči o trávení, výživu i psychiku.
Přečíst článek
Nacvičené rozhovory, hlídaná gesta a únava po společnosti. Co výzkum maskování zjistil a proč samotný dotazník neurčuje diagnózu?
Přečíst článek
Povinná kolonka může zablokovat registraci a určit oslovení v dalších zprávách. Kdy je údaj potřeba a co lze ve formuláři změnit?
Přečíst článek
Běžný den vás vyčerpává víc než dřív. Jak si všimnout souvislostí se spánkem, prostředím či zdravím a kdy se objednat k lékaři?
Přečíst článek
Jiná specifikovaná porucha příjmu potravy nemusí být mírná. Co znamená OSFED, proč vzhled neurčuje potřebu péče a jak začít hledat pomoc.
Přečíst článek
Práci odevzdáte včas, ale doma už nezvládnete ani večeři. Čeho si vedle výsledku všímat a jak o potřebné změně mluvit s ostatními?
Přečíst článek
Zubní bolest zasahuje do spánku, práce i vztahů. Jak se vyznat v úhradách, mluvit o ceně a hledat pomoc, když na nabízené ošetření nestačí peníze.
Přečíst článek
Třetí část příběhu Martina K., tak jak jej zaznamenal Projekt 23.
Přejít k videu
Připravená odpověď může usnadnit rozhovor i chránit před posměchem. Jak poznat, kdy vám přizpůsobení pomáhá a kdy už vás vyčerpává?
Přečíst článek
Člověk může rychle přejít z ospalosti do hlubokého bezvědomí a útlumu dýchání. Zkušenost z minula ani tolerance nezaručují bezpečí.
Přečíst článek
Běžné, očekávané, zdravé a ohleduplné mohou znamenat různé věci. Jak místo obecného soudu pojmenovat potřebné pravidlo, skutečnou obtíž a možnou pomoc?
Přečíst článek