potřeby

Duševní zdraví

Samostatnost, kterou jsem si nevybral. Kdy se schopnost mění v povinnost?

Zvládáte všechno sami, i když už nemůžete? Rozdíl mezi dovedností a nutností se ukazuje v tom, zda můžete úkol odmítnout, rozdělit nebo přijmout pomoc.

Přečíst článek

Duševní zdraví

Jak se člověk nenápadně zmenšuje, aby nebyl „moc“

Člověk nemusí úplně zmlknout, aby začal ubírat ze svých potřeb, radosti nebo iniciativy. Rozhodující je, zda může zvolit jinak a jaké má opakované sebeomezení následky.

Přečíst článek

Duševní zdraví

Potřebujete jiné podmínky. Jak si o ně říct?

Písemné zadání, jasné priority nebo klidnější místo. Jak pojmenovat potřebu, navrhnout změnu a domluvit další krok ve škole, práci i doma?

Přečíst článek