Díl série 1. díl z 8
Když nevím, co se se mnou děje
Když pro svůj stav nemáme přesný název, lze začít popisem změn v těle, emocích, myšlenkách, vztazích a běžném fungování.
Otevřít
Série · 8 dílů
Uvnitř je tma: prázdnota, otupělost a chvíle, kdy chybějí slova
Prázdnota, otupělost nebo pocit, že je uvnitř tma, mohou zasáhnout zájem, vztahy i běžné fungování. Samy ale neurčují diagnózu ani jedinou příčinu. První orientace může začít konkrétním popisem toho, co se změnilo, jak dlouho to trvá a v čem to ztěžuje každodenní život.
Osmidílná série rozlišuje prázdnotu od smutku, sleduje ztrátu zájmu a stažení z kontaktu s druhými. Věnuje se i chvílím, kdy základní denní úkony stojí všechny síly, a hledá slova pro první rozhovor. Ukazuje také, co může nabídnout blízký člověk a kdy už čekání není bezpečná odpověď.
Všechny díly série
Díl série 2. díl z 8
Prázdnota není vždy smutek
Pocit prázdnoty může znamenat, že emoce zeslábly, jsou vzdálené nebo se k nim člověk obtížně dostává. Sám o sobě však neurčuje příčinu ani diagnózu.
Otevřít
Díl série 3. díl z 8
Když už nic netáhne: únava, nuda nebo ztráta zájmu?
Někdy chuť na oblíbené věci na čas zmizí. Důležité je, zda jde o odpočinek či nudu, nebo o širší a trvající změnu zájmu, potěšení a iniciativy.
Otevřít
Díl série 4. díl z 8
Stažení, které okolí snadno přehlédne
Méně zpráv a setkání může být potřebný klid i známka, že člověk ztrácí kontakt s lidmi, které potřebuje. Rozdíl neleží jen v počtu kontaktů.
Otevřít
Díl série 5. díl z 8
Zvládám jen minimum. Proč i to může stát všechny síly?
Školu nebo práci ještě zvládáte, na jídlo či sprchu už síly nezbývají. Co vypovídá vyčerpání o běžném fungování a kdy s ním hledat pomoc?
Otevřít
Díl série 6. díl z 8
Nevím, co mi je. Jak o tom mluvit bez přesného názvu?
Rozhovor nemusí začít diagnózou ani úplným příběhem. Stačí popsat změnu, její dopad a říct, jakou pomoc od druhého člověk právě potřebuje.
Otevřít
Díl série 7. díl z 8
Co může udělat blízký a co už nemá nést sám
Jak nabídnout pomoc člověku, který se stahuje a vyčerpává? Konkrétní otázky, naslouchání, postup při obavě o bezpečí a rozdělení podpory mezi více lidí.
Otevřít
Díl série 8. díl z 8
Kdy čekání přestává být bezpečná odpověď
Ne každý těžký stav vyžaduje tísňovou linku, ale některé změny nemají čekat. Pomáhá rozlišit běžnou konzultaci, krizovou pomoc ještě dnes a bezprostřední ohrožení.
Otevřít