Prohlédni si příspěvky

Duševní zdraví

Proč jsem po škole vyčerpaný, i když jsem „jen seděl“

Soustředit se v hluku, pamatovat si zadání a zvládat napětí stojí úsilí i vsedě. Jak hledat příčiny únavy po škole a domluvit odpočinek, který pomůže?

Přečíst článek

Závislosti a návykové chování

Konopí po práci. Kdy se večerní vypnutí stane podmínkou odpočinku

Večer přichází úleva, bez konopí napětí nebo špatný spánek. Čeho si všímat, co mohou znamenat potíže po omezení a jak začít měnit zaběhlý rituál?

Přečíst článek

Poruchy příjmu potravy

Co může předcházet ztrátě kontroly nad jídlem?

Emoce, vyčerpání a pravidla kolem jídla mohou s epizodami souviset. Co ukazuje výzkum a jak se hledá vysvětlení pro konkrétního člověka?

Přečíst článek