Prohlédni si příspěvky

Duševní zdraví

Proč žádost o podporu může působit jako ztráta kontroly

Přiznat potíže může vzbuzovat strach, že za nás začnou rozhodovat druzí. Co žádost o pomoc ztěžuje a jak si ujasnit první krok?

Přečíst článek

Duševní zdraví

Proč může být těžké říct si o pomoc

Pomoc potřebuješ, ale zprávu pokaždé smažeš. Co může stát za váháním a jak začít, když se bojíš reakce, ztráty soukromí nebo nemáš kam zavolat.

Přečíst článek