Proč znovu otevíráme telefon, i když jsme to nechtěli
Jak se nuda, napětí nebo pouhý pohled na telefon spojí s rychlou úlevou a proč automatický návyk ještě neznamená závislost.
Jak se nuda, napětí nebo pouhý pohled na telefon spojí s rychlou úlevou a proč automatický návyk ještě neznamená závislost.
Jak si mozek propojí látku s úlevou, prostředím a spouštěči a proč automatická chuť neznamená slabou vůli ani povinnost jí vyhovět.
Dopamin neznamená jednoduše radost ani závislost. Pomáhá ale vysvětlit, jak se učíme očekávat výsledek a proč může chuť přijít dřív než vědomé rozhodnutí.