Když si na přetížení zvykneme a přestaneme ho vidět
Spánek se krátí, volno vyplní dohánění a povinnosti dál zvládáte. Jak zachytit pozvolné změny a probrat, co už vám v běžném dni chybí.
Štítek: dlouhodobé přetížení
Když napětí nepovoluje: jak se projevuje dlouhodobý stres
Povinnosti dál plníte, ale stojí stále víc sil. Jak sledovat opakovanou zátěž, úbytek odpočinku a změny ve spánku, soustředění či vztazích.