Za mřížemi: když potřebujete vědět, co bude dál
Praktický e-book pro odsouzené, zadržené i jejich blízké. Pomáhá zorientovat se v prvních hodinách po zadržení, vazbě, výkonu trestu, kontaktu s rodinou i návratu na svobodu.
Štítek: rodina
Domácí násilí: proč není vidět — a proč nestačí říct „odejdi“
Domácí násilí nemusí zanechat modřiny a odchod nebývá jedno jednoduché rozhodnutí. Jak fungují kontrola, strach a izolace, co situace dělá s dětmi a jak může pomoci okolí.
Jak získat zpět kontrolu bez digitálního detoxu
Jak pojmenovat konkrétní problém, chránit spánek nebo peníze a upravit prostředí tak, aby se rozhodnutí nemuselo opírat jen o vůli.
Kdy hraní přestává být jen koníčkem
Jak odlišit oblíbené nebo intenzivní hraní od škodlivého vzorce a poruchy hraní digitálních her.
Jak pomáhat člověku se závislostí – a neztratit přitom sebe
Co mohou blízcí skutečně ovlivnit, kdy už přebírají odpovědnost za druhého a jak nastavit hranice, které dokážou dodržet.
Kdy zbystřit, i když ještě nemáme důkaz
Jak si všímat změn ve spánku, výkonu, vztazích nebo penězích, aniž bychom si doma hráli na diagnostika, a jak otevřít obavu bez hotového rozsudku.